В 1980 году советский физиолог и кандидат биологических наук Геннадий Шичко подготовил к съезду партии доклад «Алкогольная проблема и возможности успешного ее решения». Через год – инструкцию «О возможности утверждения трезвости в XI пятилетке». Эти рукописи размножали, передавали из рук в руки, использовали как редчайший и эффективный рецепт для избавления от алкоголизма. Сегодня лечение зависимостей по методу Шичко доступно в самых разных клиниках и центрах по всей России. Доступно для каждого человека, независимо от социального статуса и финансовых возможностей.
Лечение алкоголизма по методу Шичко
Геннадий Шичко был настоящим советским ученым – он не признавал никакого лжецелительства, не верил в успешность гипноза и кодирования для избавления от зависимости. Большую часть своей жизни он потратил на то, чтобы создать свой собственный метод для борьбы с алкогольной зависимостью – метод гортоновической дезалкоголизмии.
В основе такого метода – самовоздействие словом, научное убеждение, разрушение всех негативных установок благодаря твердой позиции самого пациента.
А появился такой метод «благодаря» несчастной судьбе самого Шичко. Во время Великой Отечественной войны ученый был ранен, и хирург, который должен был оперировать ногу, оказался… не совсем трезв. В результате операция прошла неудачно, нога перестала гнуться, а Шичко пообещал самому себе сделать все, чтобы спасти людей от страшной зависимости.
Сегодня методом Шичко лечат не только алкогольную, но и табачную зависимость, а также разные виды наркомании. Некоторые антиалкогольные программы включают в себя отдельные элементы методики советского ученого, некоторые полностью основаны на терапии по Шичко.
Объединяет их одно – все эти программы абсолютно бесплатны. Метод Геннадия Шичко используется в рамках движения за трезвую Россию, в клиниках и центрах при благотворительных фондах, церквях. И нигде за терапию пациентам не назначат цену, все абсолютно бесплатно.
Мнение врачей:
Метод Шичко, основанный на разрушении установок на нетрезвый образ жизни, вызывает разнородные мнения среди врачей. Некоторые специалисты высоко оценивают этот подход, считая его эффективным в борьбе с алкоголизмом. Они отмечают, что изменение мышления пациента и пересмотр устоявшихся представлений о потреблении алкоголя способствуют формированию здорового образа жизни.
Однако другие врачи высказывают опасения относительно метода Шичко, указывая на возможные психологические последствия такого радикального подхода. Они предпочитают более постепенные методики лечения алкоголизма, которые учитывают индивидуальные особенности пациента и предлагают комплексный подход к проблеме.
В целом, мнение врачей по поводу метода Шичко разделилось. Некоторые видят в нем эффективный инструмент для изменения психологических установок пациента, в то время как другие опасаются возможных негативных последствий. Важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента и выбирать подход к лечению алкоголизма, который будет наиболее эффективным и безопасным для конкретного человека.
https://www.youtube.com/embed/zIovO0V1Mw4
Суть метода
Лечение по Геннадию Шичко называют еще методом гуманистического психоанализа. В основе уникальной методики лежит теория социального программирования. Физиолог уверял, что в каждом человеке матушкой-природой заложена установка на трезвую жизнь. но после рождения под влиянием самых разных факторов возникает перепрограммирование.
Изменить трезвые убеждения человека (в детстве, юности и взрослой жизни) могут:
- воспитание;
- семья (родители и близкие);
- окружающая среда и друзья;
- средства массовой информации;
- различные установки, полученные в ходе жизни.
Работает вся эта схема очень просто. С детства малыш видит, что родные на застольях с готовностью выпивают, папа по пятницам ложится на диван с бутылочкой-другой пива, по мере взросления круг пьющих людей вокруг растет. Со страниц книг, с экранов ТВ – везде рассказывается (пусть и не прямо), что алкоголь – это модно, стильно, красиво. И постепенно такая программа накрепко застревает в мозгу.
Первое употребление алкоголя для людей обычно становится разочарованием – никакой красоты, стиля, приятных ощущений. Но программа работает, и человек употребляет снова, ведь это принято, так делают все. В результате сначала ослабевают защитные силы организма для переработки алкогольного яда, потом формируется психическая зависимость (невозможность расслабиться без бокала вина или рюмки чего-нибудь покрепче), а вслед за ней – физическая.
Суть метода Шичко в том, что каждый человек способен, приложив определенные усилия, снять эти ложные программы, накопившиеся за всю жизнь. И вернуться к исконной трезвой установке.
Шаги программы
Для избавления от алкогольной зависимости по методу Геннадия Шичко нужно одно важное условие – человек должен сам захотеть бросить пить. Вся программа основана исключительно на мощной и непрерывной работе над собой. Никаких таблеток, никаких внешних кодирований – только целенаправленная борьба с собственной зависимостью.
Если человек до конца не готов отказаться от смертельной привычки, уникальная методика Шичко не поможет.
Тем, кто твердо решил бросить пить алкоголь, необходимо пройти 6 шагов программы Геннадия Шичко:
- Фотографирование. Сложно найти способ эффективнее, чем показать человеку, как он изменился внешне после отказа от алкоголя или других ядов. Фото делается до лечения, через 10, 30 и 100 дней. Свежий цвет лица, осмысленный взгляд, сияющие глаза, улыбка наглядно покажут, что делает с человеком отказ от спиртного.
- Аутоанамнез. Здесь алкоголик должен полностью, максимально подробно составить отчет о своих отношениях с алкоголем. Начиная с первого употребления и до последнего раза. Обязательно нужно осветить все окружающие события – реакцию близких, собственные ощущения, расходы, проблемы на работе, болезни и др.
- Ведение дневника. Шичко читал, что письменное слово обладает удивительной силой воздействия на психику человека. Особенно то, что написано в просонном состоянии – перед засыпанием. Поэтому все пациенты по вечерам должны вести дневник, где надо указывать все размышления и ощущения от трезвых периодов, встреч с собутыльниками, мысли об алкоголе и др.
- Выяснение степени собственной внушаемости. Это можно сделать как самостоятельно, так и с помощью специалиста. На основании этого будет строиться работа на следующем этапе.
- Самовнушение. В зависимости от собственной внушаемости пациент составляет для себя особые тексты-установки на отказ от алкоголя (без употребления частицы не!). Эти программы нужно читать каждый день (и даже заучивать), можно дополнять, дописывать новые и т.д.
- Закрепление результатов. Здесь важно не подвести итоги предыдущей работы, а именно закрепить эффект, чтобы максимально продлить трезвый период. Можно смотреть специальные антиалкогольные фильмы, читать литературу, общаться в специальных группах – обмениваться трезвым опытом.
https://www.youtube.com/embed/VIo7rNpHNuw
Опыт других людей
Метод Шичко, основанный на разрушении установок на нетрезвый образ жизни, вызывает разносторонние отзывы у людей. Одни считают его эффективным и инновационным подходом к лечению алкоголизма, подчеркивают его глубокое психологическое воздействие на пациента. Другие же высказывают сомнения в его результативности, указывая на необходимость комплексного подхода к проблеме. Однако, многие пациенты, прошедшие лечение по методу Шичко, отмечают положительные изменения в своей жизни, осознание вреда алкоголя и улучшение психологического состояния. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и подход к лечению алкоголизма должен быть подобран с учетом особенностей конкретного случая.
Проведение занятий
Читайте также:
Особенность лечения по методу Шичко в том, что каждый преподаватель, опираясь на 6 классических шагов, может составить свой собственный курс. Менять количество занятий, устанавливать длительность, увеличивать/уменьшать их объем для каждого шага, наполнять новым содержанием.
Однако существует традиционная структура занятия для методики Шичко, в соответствии с которой желательно выстраивать работу:
- Аутотренинг (установки-самовнушения для избавления от алкогольной зависимости).
- Выступления выпускников и слушателей, успешно справившихся с зависимостью. Анализ анкет новых участников (в последующие дни – дневников).
- Работа над «трезвыми» словами, выражениями, установками.
- Небольшие лекции на тему вреда алкогольной зависимости.
- Разоблачение мифов о безвредности и «стильности» спиртного.
- Мнения великих людей о трезвом образе жизни и опасности алкоголя.
- Снова аутотренинг.
- Домашнее задание (ведение дневника, написание установок, антиалкогольных сочинений и др.).
Терапевтическая программа Шичко может быть однонаправленной – противоалкогольной, или смешанной. Например, для борьбы с алкогольной и никотиновой зависимостью одновременно. Стандартное число занятий – 7-10.
Эффективность и отзывы
Об эффективности метода Геннадия Шичко отзываются и врачи, и благодарные пациенты. Главное достоинство методики – безвредность. Здесь не применяются медикаменты, способные вызвать пугающие побочные эффекты, не используется гипноз, который способен непредсказуемо повлиять на психику.
В основе метода Шичко – упорство и непрерывная работа над собой. А когда человек столько времени и сил вкладывает в себя нового, вернуться к прежней алкогольной жизни уже сложнее.
Участники программы отмечают отлично выстроенные занятия (видео, схемы, объяснение, как действуют программы на мозг человека), но главное – признаются, что метод самоанализа действительно работает.
Алёна, 41 года, алкогольный стаж 15 лет, зависимость 10 лет: «В дневниках есть очень откровенные вопросы, приходится преодолевать себя, но это меня не мучает. Наоборот, становится понятно, как ты оказался в этой яме, как можно из нее выбраться. Мне очень комфортно на этих занятиях, и я буду продолжать».
Специалисты отмечают, что первоначально, занимаясь по методу Шичко, лучше устанавливать конкретный срок, на протяжении которого вы не будете выпивать. А потом, после успешных результатов, – продолжать лечебный курс.
Частые вопросы
Каковы основные принципы метода Шичко в лечении алкоголизма?
Метод Шичко основан на разрушении установок на нетрезвый образ жизни, замене их новыми, здоровыми привычками и формировании позитивного мировоззрения.
Какие этапы проходит пациент в процессе лечения алкоголизма по методу Шичко?
Пациент сначала проходит детоксикацию, затем работает над изменением своего мышления и установок, затем формирует новые привычки и умения для жизни без алкоголя.
Какова эффективность метода Шичко в борьбе с алкоголизмом?
Метод Шичко показывает хорошие результаты в лечении алкоголизма, так как он не только помогает избавиться от зависимости, но и помогает пациенту изменить свой образ жизни и мышление в целом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При решении проблемы алкоголизма по методу Шичко, важно быть готовым к изменениям в своем образе жизни. Постарайтесь открыто принять новые установки и подходы к решению проблемы.
СОВЕТ №2
Поддержка близких и понимание окружающих играют важную роль в процессе лечения. Обсудите с вашими близкими ваш выбор лечения по методу Шичко и просите их поддержки.
