После долгой ходьбы, работы по дому, в огороде многим знакомо ощущение боли, усталости ног. Конечно после таких нагрузок это считается нормальным явлением. Но бывают случаи, когда болезненность нижних конечностей свидетельствует о различных патологиях организма.
Боль в мышцах ног: что происходит в организме
Жалобы на болезненность ног пациенты высказывают довольно часто.
Болевой синдром может возникать в любом из отделов правой или левой нижней конечности (мышечные волокна голени, бедра, стопы, икроножная мышца).
Боль начинается после длительных нагрузок. Также спровоцировать ее появление может длительное статичное стояние.
Боль ощущается из-за поражения нервных волокон при развитии различных патологий организма. Более детально механизм развития болей опишем при рассмотрении каждой провоцирующей причины.
Мнение врачей:
Боли в мышцах ног могут возникать по разным причинам, включая переутомление, травмы, воспалительные процессы или системные заболевания. Механизм развития болевого синдрома связан с накоплением молочной кислоты в мышцах при интенсивной физической нагрузке, что приводит к ощущению усталости и боли. В случае травм или воспаления, болевые ощущения могут быть более интенсивными и длительными.
Лечение болей в мышцах ног зависит от их причины. В случае переутомления рекомендуется отдых, массаж, теплые ванны и применение противовоспалительных мазей. При травмах или воспалениях может потребоваться прием противовоспалительных препаратов, физиотерапия или реабилитационные мероприятия.
Прогноз в большинстве случаев благоприятный, особенно при своевременном обращении к врачу и правильном лечении. Однако, игнорирование болей в мышцах ног или самолечение может привести к осложнениям и хронизации проблемы. Важно помнить, что консультация специалиста поможет определить причину болей и подобрать эффективное лечение.
https://www.youtube.com/embed/hmJL9VGy_V4
Причины
Спровоцировать боли в мышцах нижних конечностей могут разные причины. Специалисты выделяют целый ряд патологий, способных вызвать неприятные ощущения в ногах. Среди них поражения сосудов, сочленений, болезни сосудов, варикоз, тромбофлебит, диабет, плоскостопие, миозиты, атеросклероз, миоэнтезит и другие.
Сосудистые патологии
Зачастую боли мышечных волокон нижних конечностей вызывают заболевания сосудов. Врачи объясняют боль нарушением оттока венозной крови, который вызван повышением давления внутри сосудов.
https://www.youtube.com/embed/BB6XhcD8bAQ
Опыт других людей
Боль в мышцах ног – распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Причины этого неприятного состояния могут быть разнообразны: переутомление, недостаток движения, неправильная обувь, недостаток минералов и витаминов, а также болезни суставов и позвоночника. Механизм развития болевого синдрома связан с накоплением молочной кислоты в мышцах, что приводит к их спазмам и болям. Для лечения рекомендуется отдых, массаж, упражнения на растяжку, укрепление мышц, а также консультация специалиста. Прогноз обычно благоприятный при своевременном обращении за помощью и правильном подходе к лечению.
Варикоз
В некоторых случаях болезненность ног ощущается при развитии варикоза. Эта патология спровоцирована сбоем оттока венозной крови. При этом давление внутри сосудов существенно возрастает. Так возникает застой крови внутри вен. Именно такое состояние провоцирует чувство тяжести ног, боли тянущего характера, которые обычно усиливаются к ночи.
На фото сосуды при варикозе
Опухоль
На развитие ракового процесса могут указывать весьма безобидные признаки. Нужно обращать внимание на следующие проявления развивающейся опухоли: ухудшение аппетита, повышение температуры тела, снижение веса, боль в зоне роста образования. Боли изначально слабые, проходят самостоятельно. С прогрессирование болезни боли становятся постоянными.
Эндартериит
Патология представляет собой патологию артерий. Чаще поражает сосуды ног. Первым признаком можно назвать перемежающуюся хромоту. Она начинается из-за болей, ощущения тяжести ног. После небольшого отдыха все признаки проходят. Также возникает чувство холода в ногах, судороги мышечных волокон голени.
Эндартериит
Атеросклероз и тромбофлебит
Застой венозной крови опасен формированием тромба внутри просвета вены. При тромбофлебите пациент ощущает пульсирующую боль, она острая. Может проявляться жжение икроножных мышечных волокон. На дерме возникает краснота, ноги отекают. Отмечается уплотнение вен. Они становятся слишком болезненными. Человеку невозможно коснуться к ним, чтобы не испытать боли. Возможен рост температуры до 38 град.
- Читайте также:
Атеросклероз артерий также считается весомой причиной болей ног. Патология сопровождается уплотнением стенок сосудов. Боли при этом носят сжимающий характер. Зачастую болят мышечные волокна голени.
Болезненность становится сильнее после ходьбы. Признаком указанной патологии считается ощущение холодных стоп. Оно постоянно в любое время года.
Атеросклероз
Заболевания позвоночника и суставов
Нарушение функционирования позвоночника (к примеру, в его элементах – межпозвоночных дисках) становится причиной боли, которая ощущается в ногах. Пациент не ощущает болей в позвоночнике.
Если поражены суставы, у болеющего ощущение боли подобно тому, как будто ему выкручивают ноги. Обострению способствует смена погоды. Поздние этапы развития патологий сопровождаются постоянными болями.
Болезни позвоночника
Остеопороз
При остеопорозе, представленной истончением тканей кости вследствие дефицита кальция, ноги может сводить судорогой. Боль локализуется в икрах, проявляется сильно. Группу риска составляют женщины от 40 лет, преимущественно хрупкие по телосложению, светловолосые.
Читайте также:
Остеопороз
Воспаление седалищного нерва
На болезненность ног могут повлиять такие патологии: остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков. Следствием развития указанных болезней защемляются нервные корешки. Боль ощущается в направлении седалищного нерва. Она направляется от низа спины к ягодице. Затем боль направляется дальше, идет вниз по задней поверхности ноги аж к пятке. Помимо боли ощущается жжение, онемение, похолодание.
Седалищный нерв
Сахарный диабет
Если боли в ногах спровоцировала указанная патология, пациент может высказывать жалобы и на ночные судороги. Появляется ощущение бегающих мурашек, чувство покалывания, онемения. Отмечается сухость дермы, шелушение.
Диабетическая стопа
Артрит и подагра
Стопа насчитывает более десяти сочленений. Под воздействием инфекции начинается разрушение этих соединений. При артрите начинается воспаление. Боли ног ощущаются весь день. Отмечается припухлость сочленения, краснота дермы.
-
Читайте также:
При
подагре
больной мучается от постоянных болей, которые свидетельствуют о разрушении пораженных сочленений.
Подагра
Поясничный радикулит
При радикулите поражаются корешки спинного мозга. Болеющего начинают беспокоить боли, проявляющиеся по ходу нервных волокон. При поражении крестца, поясницы поражение затрагивает седалищный нерв. Зажим этого нерва провоцирует нарушение чувствительности конечностей, боль.
Бурсит
Патология представлена воспалением сумки сочленения колена. Наблюдается скопление жидкости Зона сочленения отекает, возникают боли. Кожные покровы краснеют, над зоной воспаления повышается температура. Боли при бурсите ощущаются в мышечных волокнах конечностей. Максимума боль достигает при ходьбе, попытке опереться на пораженное соединение.
Бурсит
Тендинит
В тендинит врачи объединили несколько патологий, при которых наблюдается воспаление сухожилий. При включении в процесс оболочки сухожилия, врачи говорят о тендовагините. Пациента мучает боль мышечных волокон, сбои функционирования пораженной конечности. Кожные покровы над зоной поражения краснеют, на них повышается температура. При ходьбе может ощущаться скрип, похрустывание.
Тендинит
Фасциит
При воспалении соединительнотканных оболочек мышечных волокон ног врачи указывают на фасциит. Отмечается нарушение подвижности конечностей. Пациенты высказывают жалобы на болезненность пораженных конечностей.
Также отмечается огрубение кожных покровов бедра, голени. Они теряют эластичность, приобретают вид апельсиновой корки. После прощупывания тканей, расположенных под дермой, ощущаются уплотнения небольших размеров.
Фасциит
Плоскостопие
Эта патология бывает врожденной или начаться с малых лет ребенка. Также плоскостопие может приобрести взрослый человек. При данной патологии происходит ослабевание связок, мышечных волокон стопы, уплотнение сводов. Подобные изменения проявляются утратой стопы амортизирующей функции. Поэтому ощущается свинцовость ног, усталость от ходьбы, постоянные боли.
Плоскостопие
Растяжения и разрывы
Болезненность могут провоцировать микротравмы после тренировки или интенсивных физических нагрузок. Может случайно оступились и не придали этому значения. Результатом стало незначительное растяжение связок, разрыв волокон сухожилия. Травмы этого рода не смертельны, заживают сами по себе, но беспокоят некоторое время.
Травмы связок
Краш-синдром
Синдром сдавливания считается серьезной патологией, спровоцированной сильным давлением на мышечные волокна. При этом наблюдается развитие внутреннего кровоизлияния. Отмечается давление гематомы на сосуды, нервные волокна. При этом ситуация ухудшается. Отмечается отечность нижней конечности, появляются боли пораженной зоны. Кожные покровы становятся горячие. Отсутствие оказания скорой помощи при краш-синдроме опасно гибелью мягких тканей, нервных волокон. Человеку грозит инвалидность.
Что делать
Чтобы убрать боли ног можно воспользоваться некоторыми действенными советами:
- Обеспечение покоя уставшим конечностям. Для этого нужно прилечь. Ноги следует приподнять выше уровня сердца. Используйте для этого валик под щиколотки. При этом улучшается отток венозной крови, мышечные волокна расслабляются.
- Холодный компресс. Для этого можно использовать пакет со льдом, который нужно завернуть в полотенце. Достаточно 3 процедур за день по 15 – 20 мин.
- Выполнение массажа.
Если патологическая болезненность спровоцирована варикозом, нужно проконсультироваться у флеболога, пройти УЗИ вен. Врач назначит терапию, учитывая состояние сосудов. Уменьшить боли поможет ношение компрессионного трикотажа. Можно выполнять вращательные движения стопой утром. Достаточно 5 мин. В конце рабочего дня ноги желательно обливать холодной водой. В летнюю пору рекомендованы прогулки босиком для улучшения кровообращения.
При подозрении на тромбофлебит стоит посетить сосудистого хирурга. Желательно сделать ангиосканирование, сдать
анализы крови
. Благодаря указанным процедурам осуществляется оценка степени закупорки вен, вычисляется риск отрыва тромба.
Если предположительная причина представлена защемлением седалищного нерва, необходима консультация невролога, проверка посредством МРТ.
При остеопорозе следует провести денситометрию, чтобы установить плотность тканей костей. Проводить лечение, назначаемое специалистом.
При подозрении на сахарный диабет, стоит провести анализ крови на сахар, проконсультироваться с эндокринологом.
При плоскостопии стоит обратиться к ортопеду. Важно ношение ортопедической обуви.
При поражении артритом ног и рук стоит посетить ревматолога. Он направит на рентген, сдачу анализа крови.
Лекарственные средства
В некоторых случаях возможно использование болеутоляющего медпрепарата, который отпускают безрецептурно. Эффективными люди считают средства, изготовлены на основе напроксена натрия, ибупрофена.
Прогноз
Самолечение противопоказано. Если пациент будет следовать терапевтическому курсу, который назначил врач, боли пройдут. Главное правильно установить причину болевого синдрома, а это возможно только при помощи специалиста.
Отсутствие лечения основной патологии опасно развитием осложнений. Наиболее серьезным считается инвалидизация пациента, нарушение подвижности конечности.
О причинах болей в ногах, смотрите в нашем видео:
Частые вопросы
Что делать если очень сильно болят мышцы ног?
Перекатываться стоя с пятки на носок, катать по полу стопами карандаши, положить ноги на подставку, натягивать на себя носки, лечь на спину и покрутить согнутыми ногами в воздухе, имитируя поездку на велосипеде.
Как называется болезнь когда болят мышцы ног?
Миалгия – это синдром боли в мышцах, связках, сухожилиях и фасциях – соединительнотканных оболочках мышц. При миалгии человек может чувствовать локальную или разлитую, тупую или острую, ноющую мышечную боль различной интенсивности.
Что может быть причиной боли в мышцах?
Почему возникает боль в мышцах Боль в мышцах обычно возникает из-за слишком сильной физической нагрузки или микротравм при занятиях спортом, например, во время игры в теннис с чрезмерной нагрузкой, при спотыкании, падении, перенапряжении или стрессе — мышцы спазмируются и становятся болезненными.
Что может быть причиной боли в ногах?
Есть несколько заболеваний, которые сопровождаются болью в нижних конечностях. К ним относятся: тромбофлебит, варикозная болезнь, флеботромбоз, остеохондроз, боли в суставах и боли при облитерирующем атеросклерозе. Все ощущения отличаются по характеру, интенсивности и длительности, поэтому рассмотрим их подробно.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При возникновении боли в мышцах ног, не откладывайте визит к врачу. Только специалист сможет правильно диагностировать причину боли и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой образ жизни: регулярные физические нагрузки, правильное питание и достаточный отдых помогут предотвратить возникновение болевого синдрома в мышцах ног.
СОВЕТ №3
При болях в мышцах ног помогут теплые ванны с морской солью или массаж специалиста. Не забывайте также про растяжку и укрепление мышц.
