Миофасциальный синдром – одна из неврологических патологий, характеризующаяся образованием уплотнений в мышечных тканях. При пальпации, обычных движениях в этих точках развивается острый болевой синдром, мышцы непроизвольно сокращаются. Такие участки называют триггерами. Они препятствуют полному растяжению мышцы, ослабляют ее силу, ограничивают подвижность.
Особенности заболевания
Миофасциальный синдром может развиваться в различных частях тела: в плече, бедре, боку, шее. Клиническая картина зависит от места локализации триггерных точек. Во всех случаях боль начинает развиваться в толще мышцы, проявляясь незначительными спазмами.
Постепенно участок, охваченный патологией, расширяется, мышцы утолщаются, болевой синдром усиливается.
Описываемое заболевание не является самостоятельным. Чаще всего оно развивается на фоне уже имеющихся болезней костей и мышц. Триггерные точки – особенность патологии. Именно их наличие помогает дифференцировать миофасциальный синдром от других заболеваний опорно-двигательной системы, сопровождающихся острой болью (остеохондроза, грыж, протрузий и т. д.).
Согласно международной системе классификации патологических состояний миофасциальному синдрому не отведен отдельный код. Заболевание включено в группу М.79 по МКБ-10 – другие болезни мягких тканей.
Этиология миофасциального болевого синдрома
Мнение врачей:
Миофасциальный болевой синдром – это распространенное состояние, характеризующееся болями в мышцах и соединительной ткани. Врачи отмечают, что основными симптомами этого синдрома являются болезненные участки в мышцах, ограничение подвижности и чувство напряжения. Пациенты также могут испытывать головные боли, шум в ушах и даже онемение конечностей.
Для успешного лечения миофасциального болевого синдрома врачи рекомендуют комплексный подход, включающий физическую терапию, массаж, растяжку мышц, упражнения для укрепления мышц и коррекцию осанки. Также могут применяться лекарственные препараты для снятия боли и воспаления.
Важно понимать, что каждый случай миофасциального болевого синдрома уникален, и лечение должно быть подобрано индивидуально. Поэтому рекомендуется обращаться к специалистам для точного диагноза и разработки оптимальной программы лечения.
https://www.youtube.com/embed/Nbs5ii4kFB4
Причины
Независимо от того в какой области локализуется синдром, заболевание носит неврологический характер, поскольку за работу всех мышц организма отвечает ЦНС.
Читайте также:
Причинами могут являться различные врожденные деформации опорно-двигательной системы, патологии внутренних органов, различные интоксикации организма, травмы, физические перегрузки. К провоцирующим факторам можно отнести постоянное ношение неудобной обуви, одежды меньшего размера, малоподвижные образ жизни, частые переохлаждения.
Этиология миофасциального синдрома может разниться от места локализации. Причинами развития патологии становятся:
- Пояснично-крестцовый отдел. В этом отделе позвоночника заболевание может возникать на фоне чрезмерных физических нагрузок. Триггеры могут появиться в результате подъема тяжестей, длительной работы в одном положении. Причинами также могут стать патологии позвоночного столба: остеохондроз, грыжи, раковые образования, в том числе с метастазами.
- Шейный отдел позвоночника. Патология в этой области характеризуется образованием триггеров по краям трапециевидной мышцы и вдоль позвоночного столба. Причинами также могут стать неактивный образ жизни, лишний вес, сидячая работа.
- Грудной отдел позвоночника и ромбовидные мышцы. В данном случае заболевание возникает на фоне имеющихся деформаций позвоночного столба и прочих развивающихся в этой области патологий.
- Малый таз. В данном случае причиной могут стать всевозможные травмы в области таза, разная длина нижних конечностей, частое нахождение на холоде.
- Лицевые мышцы, зубы и ВНЧС. Нарушение функциональности мышечных тканей в этой области происходит в результате закоренелых вредных привычек: подпирание подбородка рукой, скрежетание челюстями при стрессе, сдвижение челюстей вперед либо в сторону.
Распространение боли при миофасциальном синдроме шейных мышц
Симптомы и проявления
Основным признаком патологии является болевой синдром в пораженных мышечных тканях. Боль носит тянущий, ноющий, а порой острый характер. При движении и нагрузках неприятные ощущения усиливаются. Помимо этого миофасциальный синдром могут сопровождать:
- потеря чувствительности кожных покровов;
- бледность либо гиперемия кожи над воспаленным участком;
- покалывания, ощущение «мурашек»;
- судорожный синдром в конечностях;
- уменьшение амплитуды движений и дисфункция поврежденной мышцы.
При поражении лицевых мышц боль может отдавать в зубы, горло, уши. Если в процесс втянуты шейные мышцы возможно развитие вегетативных нарушений: головокружений, обмороков, перепадов давления.
На фото распространение боли при миофасциальном синдроме трицепса
https://www.youtube.com/embed/Cd_Qd7dqq6s
- Читайте также:
Опыт других людей
Миофасциальный болевой синдром – распространенное состояние, вызывающее боли в мышцах и соединительной ткани. Люди, столкнувшиеся с этим синдромом, описывают его как острую или хроническую боль, часто сопровождающуюся ощущением скованности и ограничениями в движении. Симптомы включают точечные болевые участки, ощущение покалывания или онемения, а также ограниченную подвижность в пораженных областях.
Основные методы лечения включают физиотерапию, массаж, упражнения для укрепления мышц, а также применение тепла или холода для снятия боли и воспаления. Некоторым пациентам назначаются лекарства для уменьшения боли и воспаления. Важно также избегать длительного неподвижного положения и стресса, который может усугубить симптомы.
Люди, страдающие от миофасциального болевого синдрома, подчеркивают важность комплексного подхода к лечению, включая не только физические методы, но и психологическую поддержку и изменения в образе жизни. Своевременное обращение к специалистам и соблюдение рекомендаций помогут справиться с этим неприятным состоянием и улучшить качество жизни.
Диагностика
Патология определяется на осмотре у врача в больнице. Дополнительные инструментальные и лабораторные исследования требуются, для установления причины развития заболевания. Диагностические мероприятия проводят в следующем порядке:
- Общий осмотр. Доктор старается выявить имеющиеся нарушения осанки, дефекты строения костной системы. Прощупываются триггерные точки, позволяя определить миофасциальный характер боли.
- Осмотр невролога. На начальных стадиях неврологические изменения практически отсутствуют. В запущенных случаях определяются онеменение пораженного участка, гиперемия кожных покровов.
- Рентген. С помощью рентгенологического исследования выявляются отклонения в строении костной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата: артрозы, артриты, остеохондроз и прочие.
- Исследование внутренних органов. Гастроскопия, УЗИ, рентген брюшной полости, малого таза помогают выявить хронические заболевания, которые могли привести к развитию миофасциального синдрома.
Возможно обследование узкопрофильными специалистами. Требуется обязательная дифференциация патологии от фибромиалгии, корешкового синдрома, миозита.
Распространение миофасциальной боли при поражении тазовых мышц
https://www.youtube.com/embed/0BgsqmO2hFg
Лечение
Терапия миофасциального синдрома должна быть комплексной. Лечение проводится ортопедом совместно с неврологом, мануальным терапевтом, рефлексотерапевтом. Помимо этого пациенту могут быть выданы направления на прохождение массажа, лечебную физкультуру, а также физиопроцедуры.
Консервативные методы
Пациентам с таким заболеванием в остром периоде показан щадящий двигательный режим, а также медикаментозный курс терапии. Для уменьшения боли и мышечных спазмов могут быть назначены:
-
Читайте также:
При развитии МБС на фоне других патологий опорно-двигательной системы, необходима также терапия первичных заболеваний.
НПВС
Народная медицина
Для лечения миофасциального синдрома возможно применение народных средств. Однако, следует помнить, что такие методы терапии помогают уменьшить выраженность болевого синдрома, но не устраняют причину патологии. В комплексе с медикаментозным курсом возможно применение следующих домашних рецептов:
- Парафин. Растопленное и остуженное до температуры 50 градусов вещество наносят на поврежденный участок, застеленный предварительно полиэтиленовой пленкой. Сверху компресс укутывают шерстяной тканью и оставляют на полчаса до полного остывания.
- Магнезия. Снять спазм и уменьшить боли поможет ванна с этим веществом. 1-2 стакана средства выливают в заранее подготовленную ванну температурой не более 40 градусов. Время процедуры 15 минут.
- Хвощ полевой. Из этого растения готовят домашнюю мазь. Измельченную массу смешивают со сливочным маслом в соотношении 1:2 и наносят на поврежденные участки.
Массаж для расслабления мышц
Физиотерапия
При миофасциальном синдроме эффективны физиотерапевтические процедуры. Пациенту могут быть назначены термомагнитотерапия, грязевые обертывания, электромиостимуляция, электрофорез, УВЧ.
Облегчить состояние пациента, снять спазмы можно при помощи иглорефлексотерапии. Благодаря специальной методике триггеры в буквальном смысле отключаются. Почти во всех случаях лечебный эффект появляется уже после первой процедуры.
Триггерные точки при миофасциальном синдроме
-
Читайте также:
Хирургические
Оперативное вмешательство требуется только в очень тяжелых и запущенных случаях и если болевой синдром не получается купировать консервативными методиками.
Во время операции врач освобождаем сдавленный спазмированными мышцами нервный корешок. Такое вмешательство называется микроваскулярной декомпрессией.
ЛФК
Лечебная физкультура может быть назначена только после снятия воспаления и уменьшения болей. Необходимый комплекс упражнений в данном случае должен подбирать опытный специалист. Все тренировки должны быть направлены на повышение устойчивости мышечных тканей к нагрузкам, увеличение их силы.
Гимнастика при миофасциальном синдроме ног
Прогноз
При правильно подобранной комплексной терапии миофасциальный синдром легко поддается лечению на начальных стадиях. Основная цель – уменьшение болевого синдрома и устранение первоначальной причины развития заболевания. Своевременность приема препаратов и применения других методик имеет определяющее значение. При отсутствии эффективной терапии патология часто переходит в более стойкую – хроническую форму.
Как избавиться от миофасциального синдрома, смотрите в нашем видео:
Частые вопросы
Как понять что у тебя миофасциальный синдром?
Симптомы миофасциального синдрома У больного возникает чувство дискомфорта, ощущается несимметричность положения тела, при нажатии на триггерные точки возникает боль. 2 стадия. На этом этапе развития синдрома боль проявляется при физической нагрузке и движении телом. В состоянии покоя болезненность отсутствует.
Как долго проходит миофасциальный синдром?
В 95 % случаев эта проблема излечивается в течение трех месяцев. В тех случаях, когда выздоровление не происходит, развитие хронического болевого синдрома в области поясницы обычно сопровождается обнаружением активных миофасциальных триггерных точек.
Как отличить миофасциальный синдром от корешкового?
Отличить миофасциальные боли от корешковых можно с помощью простого теста. Надо попросить больного начертить линию (например, на ноге) соответственно локализации боли, которую он чувствует. При «корешковой боли» больной четко определит «маршрут», чего не наблюдается при миофасциальном болевом синдроме.
Как диагностировать триггерные точки?
Боль, которая локализована в малом участке. Боль становится сильнее при пальпации. Боль тупая или ноющая. Частые головные боли и мигрени. Онемение пальцев рук, ощущение отечности в кистях (пальцах). Скованность движения, ощущение быстрой усталости в определенных мышцах.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При ощущении болей в мышцах и фасциях, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение специалисту поможет быстрее поставить диагноз и начать лечение.
СОВЕТ №2
Помимо назначенного лечения, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на расслабление мышц и улучшение кровообращения в проблемных зонах.
СОВЕТ №3
Изучите методы самомассажа для снятия боли и напряжения в мышцах. Это может быть полезным дополнением к основному лечению.
