Нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу у детей и взрослых: чем опасен стресс и физические перегрузки?

Бешеный ритм жизни часто приводит к печальным последствиям. И если вовремя не спохватиться, можно довести себя до истощения и опасных заболеваний.

Но если одни состояния опасны, то другие вызывают лишь легкое недомогание, но до поры. Одной из таких патологий является нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу.

Особенности недуга

Нейроциркуляторной дистонией (НЦД) по гипотоническому типу называют расстройства сердечно-сосудистой сис-мы, носящие функциональный характер. Расстройства выражаются целым спектром симптомов.

Международная классификация болезней (МКБ-10) присвоила нейроциркуляторной дистонии код F45.3, что указывает на её психогенное происхождение.

НЦД различается у разных групп возрастов как в причинах, так и в проявлениях.

• Установлено, что у детей состояние часто вызывается психогенными факторами и стрессом, например, при неблагоприятных отношениях в семье.
• На состояние взрослых людей часто воздействуют гормональные нарушения и недосып.

Мнение врачей:

Нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу может проявляться у детей и взрослых под воздействием стресса и физических перегрузок. Врачи отмечают, что эти факторы способствуют ухудшению состояния пациентов, вызывая снижение артериального давления, слабость, головокружения и другие неприятные симптомы. Стресс и перегрузки могут привести к ухудшению кровоснабжения мозга, что усугубляет симптомы дистонии. Поэтому важно избегать ситуаций, способных вызвать стресс, и контролировать физическую нагрузку. Регулярные отдых и соблюдение режима дня помогут предотвратить обострения заболевания и улучшить качество жизни пациентов.

https://www.youtube.com/embed/-Hps5YVFnDY

Классификация

Сегодня при постановке диагноза используется классификация по В. И. Маколкину и С. А. Аббакумовой, которая распределяет НЦД по этиологическому (причинному) фактору на:

1. эссенциальную форму, обусловленную наследственностью;
2. психогенную, возникающую на фоне эмоционального стресса;
3. инфекционно-токсическую;
4. связанную с физическим перенапряжением;
5. обусловленную профессиональными факторами;

Также дистония классифицируется по степени тяжести на легкую, со смазанной симптоматикой, среднюю и тяжелую, которая часто осложняется вегетососудистыми кризами.

Причины возникновения

К НЦД приводят многие факты и некоторые из них до сих пор не изучены, но доподлинно известно, что органическое поражение нервной или эндокринной системы в них не входит. В различном возрастном периоде распространённые факторы различаются. Так, у подростков дистония появляется из-за несформировавшегося процесса регуляции вегетативных механизмов, большой психической и физической нагрузки, окружения.

У более старших больных дистония чаще всего развивается из-за:

1. инфекции;
2. недосыпания;
3. психологических травм;
4. отсутствия нормального режима сна и питания;
5. физических перегрузок;
6. интоксикации;
7. вредных привычек;

Также большую роль играют естественные гормональные перестройки, например, периоды беременности и климакса, полового созревания. У редких пациентов механизм НЦД запускает наследственно-конституционная предрасположенность.

https://www.youtube.com/embed/PCWRbYUT_44

Опыт других людей

Нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу может быть серьезным заболеванием как у детей, так и у взрослых. Люди, столкнувшиеся с этим состоянием, описывают его как постоянное ощущение усталости, головокружения и слабости. Стресс и физические перегрузки могут усугубить симптомы, вызывая серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поэтому важно обращать внимание на свое психоэмоциональное состояние и избегать излишних нагрузок. Регулярный отдых, здоровое питание и умеренная физическая активность могут помочь справиться с этим состоянием и уменьшить риск осложнений.

Симптомы нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу

Наиболее распространённый симптом — долгая головная боль в области лба, височной или теменной долях. Боль характеризуется пациентами как давящая, чаще всего она появляется к вечеру. Также дистония по гипотоническому типу выражается:

1. утренней слабостью;
2. быстрой утомляемостью;
3. головокружением;
4. склонностью к обморокам;
5. бледностью и холодностью кожных покровов;
6. нарушениями сна;

У детей часто отмечается боль в сердце колющего характера. Также характерным признаком является снижение АД.

https://www.youtube.com/embed/9wPk-CzhN-c

Диагностика

Диагностирование НЦД затруднено из-за отсутствия специфичных симптомов дистонии. На первом приеме у врача её можно предположить по невротическим проявлениям вроде нарушений сна, холодности конечностей и множественности жалоб. Физикальный осмотр пациента, обычно, выявляет неустойчивость сердечного ритма, дыхательные аритмии, лабильность АД.

Для подтверждения НЦД используются аппаратные исследования. Всем пациентам назначают ЭКГ, которое может выявить тахикардию, мерцательную аритмию, экстрасистолию и другие нарушения. Однако наиболее точными являются ЭКГ-пробы с нагрузкой, например:

• Физ. проба с гипервентиляцией. Повторную ЭКГ проводят после 30 мин. форсированных вдохов, после чего сравнивают с первой. На НЦД указывает учащенное на 50-100% состояние пульса, проявление отриц. зубцов Т.
• Ортостатическая. Проводят 2 ЭКГ: в положении лежа и после 10 мин. стояния. На НЦД указывают те же признаки, что и в предыдущей пробе.
• Лекарственные, например, калиевая или с бета-блокаторами. Данное исследование помогает различить нейроциркуляторную дистонию и органические заболевания сердца. ЭКГ проводят спустя час после приема лекарства. При НЦД зубец Т будет отрицательным.

Точной может оказаться велоэргометрия, которая показывает снижение переносимости нагрузок. Также может проводиться исследование в крови, которое показывает сильное увеличение уровня адреналина и молочной кислоты при нагрузках.

Лечение

Основное лечение нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу заключается в соблюдении терапевтических методик и рекомендаций. Важно выяснить причину патологии, а уже потом выбирать необходимое лечение.

Так, при психогенной дистонии рекомендовано посещение психотерапевта. Терапевтическую методику можно спокойно сочетать с народными средствами. К медикаментам же нужно прибегать по назначению врача.

Терапевтическое

Терапевтическая методика является основной. Для лечения используют:

1. атлетику и другие физические нагрузки;
2. психотерапию;
3. закаливающие процедуры;
4. нормализацию отдыха;

Хорошую эффективность показало санаторно-курортное лечение, особенно, на берегах Черного моря. В совокупности с другими методиками можно использовать рефлексотерапию, электросон и электрофорез с бромом/магнием/новокаином, физиотерапию и бальнеотерапию.

Медикаментозное

Медикаментозная терапия направлена на снятие симптоматики дистонии:

1. Седативные лекарства и транквилизаторы при нарушении сна и раздражительности.
2. Бета-адреноблокаторы при тахикардии и кардиалгии.
3. Рибоксин, витамины группы В для улучшения метаболизма сердечной мышцы.
4. Препараты, повышающие АД при его снижении.

Желательно принимать настойку женьшеня и кофеин, если наблюдается астения или ортостатические расстройства.

Народные

Народные средства могут улучшать общее состояние пациента, а в случаях легкой формы помочь избавиться от проблемы. Существует множество рецептов, но наиболее эффективными считаются такие сборы:

• Взять по 10 гр ромашки и ландыша майского, 20 гр плодов фенхеля, 30 гр листьев перечной мяты, 40 гр корня валерианы. Всё это смешать, измельчить, 2 стол. л. залить 250 мл кипятка, настоять 3 часа, прокипятить, дать остыть и отцедить. Пить по 2,5 стол. ложки по 5 р. за сут.
• Взять по 20 гр пустырника, корня валерианы, календулы, тмина и укропа. Измельчить и 1 чайн. л. залить 250 мл кипятка. Прокипятить отвар, настоять 2 часа и отцедить. Пить по стол. л. 4 р. в сут.
• Взять по 20 гр цветков боярышника и корня валерианы, по 10 гр шишек хмеля и цветков ландыша, по 15 гр листьев перечной мяты и плодов фенхеля. 1 стол. л. сбора залить 250 мл кипятка, настоять 3 часа, прокипятить и отцедить. Пить по 1/4 стакана 4 р. за сутки.

Стойкая эффективность данных сборов наступает через 6 мес. после приема. Желательно менять сборы через 2 мес. после приема.

Профилактика

Узконаправленная профилактика нейроциркуляторной дистонии отсутствует. Достаточно придерживаться общих установок вроде:

Поскольку дистония часто сопровождает другие заболевания, необходимо регулярно посещать профилактические осмотры.

Осложнения

НЦД осложняется вегетососудистыми кризами, которые наблюдаются более чем у половины пациентов. Кризы классифицируются на:

• Симпатикоадреналовый. Проявляется в сильных головных болях и учащенном сердцебиении, дрожью в ногах, ознобом, страхом смерти и ужасом. Криз начинается и заканчивается внезапно, после него может появиться астения и полиурия.
• Вагоинсулярный. Проявляется в ощущениях перебоя в сердечной области, нехваткой воздуха, метеоризмом, астенией.
• Смешанный. В этом случае сочетаются проявления предыдущих типов.

Других осложнений при НЦД не наблюдается.

Прогноз

Поскольку НЦД не влечет за собой нарушения ритма сердца и его проводимости, прогноз оценивается как благоприятный. В детском и подростковом возрастах дистония может вылечиваться самостоятельно, а при медикаментозной терапии пациент выздоравливает полностью.

С возрастом течение заболевания ухудшается, поэтому благоприятность прогноза снижается. У взрослых больных часто наблюдается ухудшение трудоспособности во время обострений.

О профилактике НДЦ, ВСД расскажет следующее видео:

Частые вопросы

Чем опасна нейроциркуляторная дистония?

Все симптомы ее обусловлены сбоями в работе вегетативной нервной системы. Тем не менее, она требует и адекватной диагностики, и полноценного лечения. В противном случае заболевание может стать причиной неприятных и опасных осложнений: инсульта, инфаркта миокарда, сахарного диабета, тяжелой гипертонической болезни.

Что такое нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу?

Гипотоническая нейроциркуляторная дистония – пациенты астенического типа, с холодными конечностями, бледной кожей и слабостью в мышцах. Гипертоническая нейроциркуляторная дистония – пациенты с лишним весом, частыми сердечными и головными болями, повышением давления и учащением сердцебиения.

Что такое дистония простыми словами?

Дистонии – это непроизвольные сокращения мышц, которые могут быть постоянными или периодическими. Дистонии могут приводить к аномальным положениям и/или движениям, движения могут напоминать тремор. Дистонии могут быть первичными или вторичными, а также могут быть генерализованными, очаговыми или сегментарным.

Что такое нервно циркуляторная дистония?

Нейроциркуляторная дистония – заболевание различной этиологии, развивающееся вследствие нарушений адаптации после перенесенного заболевания, психической травмы, переутомления, отрицательного влияния факторов внешней среды.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте переутомления и излишнего физического напряжения. Регулярно делайте перерывы во время работы или занятий спортом, чтобы дать возможность вашему организму восстановиться.

СОВЕТ №2

Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Эти методы помогут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, достаточный сон, регулярные физические упражнения. Это поможет укрепить ваш организм и сделать его более устойчивым к стрессу.