Остеопороз у женщин представляет собой процесс уменьшения плотности и разрушения костных элементов. Это заболевание нередко провоцирует переломы. С приходом менопаузы такое нарушение возникает в 50 % случаев. Если вовремя не начать терапию патологии, есть риск развития опасных осложнений.
Клиническая картина
Патология длительное время имеет бессимптомное течение. Выявить заболевание позволяет только рентгенография или денситометрия.
Лишь при критическом снижении плотности костей есть риск появления дискомфорта в позвоночнике по ночам, уменьшения двигательной активности, болевых ощущений в спине, невозможности длительное время оставаться в одном и том же положении. При проведении обследования врач может обнаружить уменьшение роста.
По мере прогрессирования недуга возникают его характерные последствия – переломы. В большей степени страдает позвоночник, шейка бедра, грудина, тазовые кости. Также страдают ребра, ключица, запястья.
Переломы срастаются достаточно медленно. В отдельных ситуациях они провоцируют инвалидизацию пациентов. Иногда остеопороз провоцирует деформацию позвоночника, которая вызывает появление горба.
Начало возникновения остеопороза можно заподозрить по симптомам нехватки кальция в организме. Она сопровождается сухостью дермы и волос, повышенной ломкостью ногтей, судорогами мышечных тканей.
Остеопороз
Мнение врачей:
Остеопороз у женщин – серьезное заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани и повышенным риском переломов. Причиной его развития чаще всего является недостаток кальция и витамина D, гормональные изменения в периоде менопаузы, генетическая предрасположенность. Симптомы остеопороза могут быть незаметными до тех пор, пока не произойдет перелом. Врачи рекомендуют женщинам после 50 лет регулярно проходить обследования на плотность костей и следить за уровнем кальция в организме. Лечение остеопороза включает прием препаратов, физические упражнения для укрепления костей и правильное питание. Профилактика включает в себя здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки, употребление продуктов, богатых кальцием, и регулярные консультации с врачом.
https://www.youtube.com/embed/6zezxpoKexw
Провоцирующие факторы развития остеопороза у женщин
Чаще всего остеопороз возникает в 40-60 лет. Патология нередко развивается с наступлением менопаузы. Ее появление связано с уменьшением количества эстрогенов. Именно они отвечают за костный обмен.
При нормальной продукции гормонов формирование и разрушение костей находится в сбалансированном состоянии. При уменьшении объема эстрогена деструктивные процессы занимают лидирующие позиции.
Спустя 10 лет после прихода менопаузы кости теряют в массе примерно 30 %. Прежде всего страдают скулы, тазовые кости, позвонки.
Заболевание может возникать и при появлении искусственной менопаузы. Она обусловлена удалением яичников или применением лекарственных препаратов, уменьшающих синтез эстрогена. При снижении объема элемента в кишечнике происходит нарушение всасывания кальция.
Помимо этого, вероятность возникновения остеопороза увеличивают такие причины:
- дефицит кальция в рационе;
- патологии щитовидной железы;
- курение;
- нехватка витамина D вследствие недостаточного пребывания на солнце;
- хронические патологии кишечника;
- ревматоидный артрит;
- употребление спиртных напитков;
- продолжительное применение глюкокортикоидов;
- генетическая предрасположенность.
Факторы риска остеопороза
Степени
Выделяют такие степени тяжести патологии:
- Первая – сопровождается уменьшением плотности костных элементов. При проведении рентгенографии удается выявить существенную прозрачность рентгенологической тени. Также диагностируется исчерченность позвоночных силуэтов. Эту стадию патологии удается выявить только путем проведения инструментальной диагностики.
- Вторая – характеризуется очевидным уменьшением плотности костей. В данном случае тела позвонков приобретают специфическую форму, появляется клиновидная деформация. На этом этапе возникает ощутимый болевой синдром.
- Третья – при проведении рентгенографии удается выявить резкую прозрачность позвонков. В этом случае возникает клиновидная деформация в нескольких позвонках. На этом этапе наличие остеопороза не вызывает сомнений.
Степени
Читайте также:
https://www.youtube.com/embed/D1cxUOCSdgQ
Опыт других людей
Остеопороз у женщин – серьезное заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани. Причиной его развития чаще всего является недостаток кальция и витамина D, изменения в гормональном фоне, а также генетическая предрасположенность. Симптомы остеопороза могут быть незаметными до тех пор, пока не произойдет перелом кости. Чтобы предотвратить развитие заболевания, женщинам рекомендуется вести здоровый образ жизни, употреблять продукты, богатые кальцием, и заниматься физическими упражнениями. В случае диагностирования остеопороза, врач назначит соответствующее лечение, включающее прием препаратов и физиотерапию. Важно помнить, что профилактика и своевременное обращение к специалисту помогут сохранить здоровье костей на долгие годы.
Признаки и симптомы
Патология долгое время имеет скрытое течение. Обычно заболевание поражает позвонки. Единичное повреждение позвонка не сопровождается никакими симптомами. Болевые ощущения возникают при переломе смежных фрагментов позвонков.
К типичным проявлениям переломов позвонков относят боли и деформацию позвоночного столба. Дискомфорт носит острый характер, иррадиирует в межреберные участки и область живота.
Чаще всего приступы появляются при неаккуратных движениях тела, чихании, прыжках, кашле. С утра болевой синдром выражается меньше, но в течение дня нарастает. Дискомфорт снижается в горизонтальном положении.
К косвенным проявлениям остеопороза относятся:
- судороги в ногах, которые обычно возникают по ночами;
- чрезмерная утомляемость;
- появление большого количества налета на зубах;
- повышенная хрупкость ногтевых пластин;
- тяжесть в межлопаточной области;
- боли в костях и в пояснице;
- межпозвоночные грыжи;
- преддиабет и возникновение симптомов сахарного диабета;
- уменьшение роста;
- слабость в мышцах;
- раннее поседение;
- искривление позвоночника.
К другим признакам недуга относят снижение веса, нарушение осанки, постоянные переломы костей без серьезных воздействий.
Диагностика остеопороза
https://www.youtube.com/embed/mRX2kIsmhQg
Особенности лечения
Чтобы справиться с симптомами остеопороза и избежать опасных осложнений, нужно своевременно обратиться к врачу. Специалист проведет диагностику и подберет оптимальное лечение.
Коррекция образа жизни
Чтобы лечение патологии принесло результаты, необходимо внести коррективы в образ жизни:
- Сохранять двигательную активность. На начальной стадии болезни нужно систематически заниматься лечебной физкультурой, которая обеспечивает укрепление мышечных тканей спины, груди, плеч, ног. Полезно делать упражнения с незначительным отягощением.
- Соблюдать специальную диету. В рационе питания должны присутствовать продукты, содержащие витамин D. Именно это вещество обеспечивает нормальное усвоение кальция. Данный витамин имеется в печени, морской рыбе, сметане. Также стоит есть яйца и сливочное масло. Чтобы пополнить запас кальция, нужно употреблять творог и сыр. Обязательно в меню должна присутствовать зелень.
- Наладить бытовые условия. Жилье должно быть обустроено так, чтобы минимизировать вероятность переломов при падениях. Для профилактики деформации позвоночника нужно спать на жесткой кровати. Рекомендуется приобрести ортопедический матрас.
- Исключить вредные привычки. Чтобы терапия была успешной, нужно исключить курение и потребление спиртного.
Консервативная терапия
Чтобы справиться с остеопорозом, обязательно нужно принимать лекарственные препараты:
- Для устранения нехватки эстрогенов врач может выписать заместительную гормональную терапию. Благодаря этому удается остановить разрушение костных структур.
- Для восстановления костей применяют бисфосфонаты. К ним относят осталон, алендронат. Их нередко сочетают с препаратами кальция. Также применяют средства для восстановления костных элементов. Эффективным представителем этой категории считается бивалос.
- В дополнение к стандартной терапии назначают витамины. Они способствуют укреплению организма.
- При необходимости может проводиться заместительная гормональная терапия средствами щитовидной или других эндокринных желез.
- При патологиях кишечника нужно принять меры для нормализации усвоения кальция.
Народные средства
В дополнение к стандартным методам терапии могут применяться полезные народные рецепты. Они усиливают пользу лекарств, уменьшают их побочные эффекты и стимулируют срастание костей. К наиболее действенным продуктам стоит отнести следующее:
- Настой грецкого ореха. Чтобы приготовить это средство, нужно взять 200 г листьев, смешать с 500 мл водки и оставить на 3 суток. Пить по 1 большой ложке. Это нужно делать 1-3 раза в сутки.
- Компрессы на основе ромашки. Такие средства оказывают анальгезирующий эффект и способствуют заживлению костей. Чтобы сделать настой, нужно взять 100-200 г сушеной травы и залить 500 мл водки. Настаивать 3 суток в темном месте. Полученное средство использовать для прогревания пораженных участков. Спустя 2 недели удастся улучшить свое самочувствие.
- Смесь настоек. Для ее приготовления нужно взять по 300 мл настоек пикульника и птичьего горца. Влить к ним 400 мл настойки хвоща полевого. Пить по 1 большой ложке 1-3 раза в день. Это нужно делать перед едой. Пить состав 2-3 недели, затем сделать перерыв и повторить терапию.
Осложнения и чем опасно заболевание
Самым опасным осложнением остеопороза считаются переломы. Чаще всего страдают позвонки и бедренные кости. При переломе бедра есть риск утраты трудоспособности и летального исхода в первый год после повреждения.
Также остеопороз способен приводить к ослаблению позвонков. В результате они сминаются. Это провоцирует болевые ощущения в спине, уменьшение роста, развитие сутулости.
-
Читайте также:
Прогноз заболевания
Профилактика
Чтобы избежать развития остеопороза, нужно выполнять несложные рекомендации:
- систематически заниматься спортом;
- правильно питаться;
- отказаться от вредных привычек;
- систематически проходить медицинские обследования.
Остеопороз у женщин встречается довольно часто и может приводить к отрицательным последствиям для здоровья. Чтобы избежать опасных осложнений, необходимо вовремя обращаться к врачу. Специалист проведет детальное обследование и подберет адекватную терапию.
Как лечить остеопороз у женщин, смотрите в нашем видео:
Частые вопросы
Какие признаки остеопороза у женщин?
Боль в тазобедренных суставах, крестцовом отделе позвоночника, ребрах и грудной клетке, частые судороги, напряжение в мышцах, нарушение осанки и в различных отделах опорно-двигательного аппарата, появление болезненных ощущений в спине при незначительном падении или поднятии какого-либо груза (при смещении позвонков),
Какое самое эффективное лекарство от остеопороза?
Бисфосфонаты – “золотой стандарт” в лечении остеопороза.
Как определить что у меня остеопороз?
«Золотым стандартом» в диагностике остеопороза считается денситометрия. Это безопасный и безболезненный метод, который позволяет определить минерализацию костей. Его суть состоит в том, что при помощи ультразвука исследуют плотность костей.
Что принимать при остеопорозе у женщин?
Бисфосфонаты. Помогают замедлить процесс разрушения костей и повысить плотность костной ткани. Селективные модуляторы эстрогена. Имитируют действие эстрогена в организме и помогают поддерживать минеральный баланс после климакса. Терипаратид. Деносумаб.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, богатое кальцием питание и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
СОВЕТ №2
Посещайте врача регулярно для скрининга остеопороза, особенно если у вас есть факторы риска, такие как наследственность или менопауза.
СОВЕТ №3
Принимайте кальций и витамин D в соответствии с рекомендациями врача, чтобы поддерживать здоровые кости и предотвращать развитие остеопороза.
