Тусклый цвет лица характеризуется нездоровым, безжизненным видом кожного покрова. Он проявляться может с возрастом, а также как следствие болезней, неправильного питания и образа жизни.
Что такое тусклый цвет лица
Тусклым цветом лица называется нездоровый вид кожи, при котором могут проявиться землистый оттенок, бледность и безжизненность покровов. И этот признак далеко не всегда развивается из-за старения. Нередко он встречается у молодых людей, которые имеют вредные привычки, различные патологии или неправильно питаются.
- Согласно исследованиям наиболее часто тусклый цвет лица появляется у людей с чувствительной или сухой кожей, но могут быть и исключения в виде представителей группы с жирной или комбинированной кожей.
- О тусклости кожи говорят в тех случаях, когда она теряет свой естественный матовый и свежий вид. Покровы становятся бледно-сероватыми. Это одна из наиболее частых причин обращения к косметологу в больших городах.
Женщины стараются замаскировать данный дефект косметикой. Как правило такой способ только ухудшает ситуацию, так как и без того ослабленные покровы кожи забиваются косметикой и испытывают недостаток кислорода. В результате кожа становится еще более серой, невыразительной.
Как освежить тусклый цвет лица, расскажет в этом видео эксперт:
Мнение врачей:
При появлении тусклого цвета лица следует обратить внимание на возможные причины, такие как недостаток сна, стресс, неправильное питание или длительное пребывание на солнце без защиты. Врачи рекомендуют обратить внимание на режим дня, включить в рацион больше свежих фруктов и овощей, а также уделить время для отдыха и расслабления. Важно также обратить внимание на уровень увлажнения кожи и правильно подобрать косметику. В случае, если тусклость кожи сохраняется длительное время, необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и назначения соответствующего лечения.
https://www.youtube.com/embed/lkuuD5mNUIg
Виды
Тусклый цвет кожи делят в основном на стадии:
- На первой стадии в основном проявляется просто бледность. Сам дефект практически незаметен и легко визуально устраняется с помощью тонального крема и пудры. Проявляется в большей мере в утренние часы и исчезает к вечеру. Поэтому такой симптом часто списывают на недосыпание.
- На втором этапе тусклость более заметна. Цвет становится более интенсивным. Косметикой замаскировать можно, но такой подход скорее только подчеркивает проблему, чем устраняет ее.
- На третьей стадии кожа становится зеленовато-серого окраса. Замаскировать такой дефект проблематично. Человек выглядит намного старше своего возраста, безжизненно, неестественно и болезненно. Как правило, именно на этом этапе большая часть людей обращается к косметологам и дерматологам.
Причины появления
Причин такого явления много:
- Патологии ЖКТ;
- Патологии сердца и/или сосудов;
- Некачественные косметические средства;
- Вредные привычки (особенно курение);
- Усталость и недосыпание;
- Перебор с загаром;
- Длительное пребывание на морозе;
- Стрессы;
- Сидячий образ жизни и мышечные спазмы;
- Активный ночной образ жизни;
- Нехорошая экологическая ситуация;
- Частые жесткие диеты с существенными ограничениями;
- Резкое снижение веса;
- Возрастные изменения;
- Недостаточность кислорода;
- Низкая двигательная активность;
- Авитаминоз;
- Плохое питание;
- Иные патологии и причины.
На бытовые причины, вызывающие данный дефект, приходится абсолютное большинство обращений.
https://www.youtube.com/embed/40RdlAyso48
Опыт других людей
Тусклый цвет лица часто вызывает беспокойство у людей, так как это может быть признаком различных проблем со здоровьем. Одной из основных причин такого состояния является недостаток кислорода в крови, что может быть связано с неправильным образом жизни, стрессом или недостаточным употреблением витаминов. Другими причинами могут быть анемия, проблемы с пищеварением или плохое кровообращение. Для борьбы с тусклым цветом лица важно правильно питаться, уделять внимание физической активности, избегать стрессов и обязательно обратиться к врачу для выявления причины и назначения необходимого лечения.
Симптомы
Симптомами дефекта являются:
https://www.youtube.com/embed/XZRIyiV8F5s
Диагностика
Обращаются в первую очередь к дерматокосметологу. Он опрашивает пациента, проводит визуальный осмотр. Если есть потребность, то также дополнительно назначаются:
- Консультации эндокринолога, гастроэнтеролога, кардиолога;
- УЗИ щитовидки;
- УЗИ брюшной полости;
- Биохимия крови;
- Иные типы исследований в зависимости от того, какую патологию могут подозревать у больного.
Методы лечения и устранения
Устраняется данный дефект несколькими путями:
- Терапевтическими методами, то есть исправлением образа жизни;
- Косметическими средствами;
- Косметическими процедурами.
Необходимо понимать, что без регулярной работы над собой, своими привычками и устоями добиться положительной динамики не удастся.
Терапевтические
К терапевтическим методикам относят:
- Регулирование режима дня;
- Повышение двигательной активности и физических нагрузок;
- Нормализация режима труда и отдыха;
- Нормализация сна;
- Пересмотр питания и рациона;
- Отказ от вредных привычек.
Также стоит ввести в привычку регулярное пользование качественными профессиональными средствами для питания и увлажнения покровов. Необходимо правильно научиться пользоваться такими препаратами.
Медикаментозные
Медикаментозное лечение состоит из использования качественной косметики профессионального типа. Что нужно знать о косметических средствах? В них обязательно должны:
- Присутствовать витамины А, Е, С, которые особенно необходимы коже и сосудам, которые эту кожу питают. Препараты с витамином С также осветляют кожу.
- Быть пептиды и гиалуроновая кислота, которые питают и увлажняют кожу.
- Отсутствовать большие количества спирта или других компонентов, которые сушат кожу, например, салициловая кислота. исключение – наличие прыщей и угревой сыпи.
Хайлайтеры могут замаскировать участки с покраснением, выровнять цвет кожи. Также применяются витаминные препараты перорального типа, например, Витрум Бьюти. Врачи при необходимости пропишут и лечебные препараты, которые помогут устранить данный дефект и ту патологию, которая их вызвала.
Как улучшить тон и цвет кожи лица, смотрите в видео ниже:
Физиотерапия
Физиотерапия применяется в виде косметических процедур, которые предлагают салоны красоты:
Использование той или иной процедуры требует обоснования косметологом. Наиболее эффективной при данном дефекте считается озонотерапия, но иногда только ее недостаточно для решения и устранения проблемы.
Народные средства
Наиболее популярные и эффективные методы народной медицины:
- Маски из серой или голубой глины.
- Маска на основе жидких витаминов А и Е, а также нутовой муки. Берутся в пропорции 1:1:2 и смешиваются.
- Маска клубнично-малиновая. Ягоды перемалывают в пюре, наносят на кожу.
Профилактика
Профилактикой является в первую очередь нормализация ритма жизни и коррекция режима:
- Достаточной сон;
- Активный образ жизни;
- Пребывание на свежем воздухе каждый день;
- Добавить в рацион фрукты и овощи;
- Устранить вредные продукты из рациона;
- Отказ от вредных привычек;
- Пользование только качественной косметикой;
- Отказ от черного чая и кофе;
- Беречь лицо от температурных перепадов и воздействия ультрафиолета;
- Ежедневный домашний уход;
- Еженедельное скрабирование кожи;
- Избегание стрессов;
- Использование питательных и увлажняющих средств.
Ежедневный уход
Каждодневный уход состоит из:
- Очищения скрабами или сыворотками;
- Тонизирования кожи тониками, термальной водой;
- Увлажнение кремами и сыворотками.
Раз в неделю применяется любой скраб на выбор. Главное – чтобы он подходил вашей коже. Не стоит бездумно скупать все средства. Иногда приходится перепробовать множество средств, чтобы понять, какое подходит именно вам. И стоит также учитывать, что иногда косметику нужно менять, чтобы не было привыкания.
О том, как борется с тусклым цветом лица и растяжками будущая мама, расскажет видео ниже:
Частые вопросы
Почему цвет лица стал тусклым?
Причиной тусклого цвета лица могут быть: нехватка сна, жесткие диеты, вредные привычки чрезмерное увлечение загаром зимой – низкая температура воздуха на улице, сухость воздуха в квартирах и офисах, недостаток солнечного света и авитаминоз
Почему цвет лица стал темнее?
Чаще всего потемнение кожи вызывается ростом эстрогена, меланоцит-стимулирующего гормона, прогестерона или увеличением числа рецепторов к ним в клетках. Гиперпигментация кожи лица и тела может быть следствием различных заболеваний — как врожденных, так и приобретенных.
Как вернуть лицу здоровый цвет?
Увеличение доли полезных продуктов в рационе, потребление достаточного количества воды, регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима работы и отдыха, отказ от вредных привычек — эти хорошо знакомые всем рекомендации помогут восстановить общее физическое состояние.
Почему тусклая кожа лица?
В самом начале такие чешуйки полны кератина и отлично отражают свет, поэтому кожа светится. Слой омертвевших клеток защищает нашу кожу ежедневно, регулярно подвергаясь негативным воздействиям. Из-за этого чешуйки изнашиваются, теряют кератин, так кожа становится тусклой, теряет сияние, становится шершавой и неровной.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Уделите внимание своему рациону: включите в него больше свежих фруктов, овощей, зелени, орехов, рыбы, мяса, яиц, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень увлажнения кожи и организма в целом, что поможет избежать тусклого цвета лица.
СОВЕТ №3
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, курения и стрессовых ситуаций, так как они негативно влияют на общее состояние кожи и могут вызвать тусклость лица.
