Что делать, если сорвал спину: причины патологии и методы лечения

Если после поднятия тяжелого предмета или неаккуратного движения у человека возникает резкая боль, это состояние называют так: «сорвал спину». Причиной неприятных ощущений является растяжение или разрыв мышц и связок. Чтобы справиться с проблемой, нужно обратиться к специалисту.

Немного физиологии

Правильно положение позвоночника поддерживают мышцы. Под воздействием осевых нагрузок происходит прогиб вперед или назад.

Именно в этом проявляются амортизирующие свойства столба, которые защищают его от повреждения. После прекращения нагрузок позвонки принимают первоначальное положение.

Однако мышцы имеют ограниченные возможности. В отдельных ситуациях они не способны нормально сокращаться. Это провоцирует растяжение и разрыв волокон. В таком случае физиологическое положение позвонков не восстанавливается, и они сдавливают хрящи.

Это состояние становится причиной защемления нервов, которые находятся в межпозвоночных отверстиях. Их компрессия и раздражение приводит к воспалению. Это состояние сопровождается острой болью.

Мнение врачей:

При срыве спины важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Причинами этой патологии могут быть остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, мышечные спазмы или травмы. Врачи рекомендуют начать лечение с отдыха и ограничения физической активности, применения холода на область повреждения. Для облегчения боли и восстановления функций спины могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, массаж, лекарственные препараты. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно помнить, что самолечение и игнорирование проблемы могут усугубить состояние спины и привести к серьезным осложнениям.

https://www.youtube.com/embed/fnYIcdSN2lw

Причины

К распространенным причинам проблем относят:

• поднятие тяжелых предметов;
• высокие физические нагрузки;
• прыжки;
• продолжительное пребывание в некомфортном положении;
• падение;
• неаккуратные движения;
• отдельные виды спорта.

Провоцирующие факторы

Однако не все люди, которые сталкиваются с высокими нагрузками, имеют такие проблемы. К провоцирующим факторам относят:

1. Состояние организма. Чаще всего патология возникает у людей, имеющих патологии позвоночника.
2. Резкие движения. Они могут спровоцировать растяжение или более серьезные повреждения.
3. Время года. Обычно проблемы возникают зимой, когда мышцы должным образом не разогреваются.
4. Стрессовые ситуации. Депрессивные состояния, эмоциональные нагрузки увеличивают риск срыва спины.
5. Неврологические патологии.
6. Недостаточно активный образ жизни.
7. Сопутствующие нарушения. Вирусные инфекции и грипп серьезно ослабляют организм.

https://www.youtube.com/embed/7iT5l9_9s_8

Опыт других людей

Сорвать спину – это серьезное состояние, которое может привести к острой боли и нарушению обычного образа жизни. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто делятся своим опытом и советами. Одним из основных советов является обращение к специалисту – ортопеду или неврологу, для точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Причины срыва спины могут быть разнообразны, от резкого движения до длительного неправильного положения тела. Важно помнить, что самолечение может усугубить проблему. Методы лечения включают в себя лекарственную терапию, физиотерапию, массаж и специальные упражнения. Помимо этого, важно соблюдать режим отдыха и избегать физических нагрузок до полного выздоровления.

Группа риска

В большей степени патологии подвержены такие категории населения:

• женщины;
• пожилые люди;
• курильщики;
• мужчины, часто поднимающие тяжести;
• люди с лишним весом;
• люди, которые употребляют алкоголь или наркотики.

https://www.youtube.com/embed/RQQ31PM-yh8

Сорвал спину: признаки

При срыве спины возникает острый и мучительный болевой синдром. Он чувствуется в пояснице и иррадиирует в ягодицы и ноги. Помимо этого, возникают следующие признаки:

• жжение, потеря чувствительности, покалывание в пораженной зоне;
• усиление боли при движении;
• трудности с выпрямлением спины;
• запоры;
• общая слабость;
• нарушение мочеиспускания;
• отечность пораженной зоны;
• скованность мышечных тканей;
• появление ноющих и тянущих болей.

Диагностика

Чтобы диагностировать нарушение, нужно выполнить целый ряд процедур:

• опрос и осмотр;
• рентгенография;
• анализ крови;
• магнитно-резонансная томография;
• миелография;
• компьютерная томография;
• ультразвуковое исследование;
• тепловидение.

Первая помощь, как снять острую боль

Чтобы справиться с приступом в домашних условиях и избежать осложнений, нужно сделать следующее:

• расслабиться и лечь – это следует делать очень осторожно, чтобы избежать дальнейшего смещения позвонков;
• приложить к пораженному участку лед – это поможет устранить спазм мышц;
• принять анальгетик.

Лечение

Чтобы избежать развития осложнений, при срыве спины необходимо сразу обращаться к специалистам.

Режим, и общие рекомендации

Появление болевого синдрома требует соблюдения постельного режима. Пострадавший должен лечь на ровную кровать. Под спину нужно подложить валик.

Больному категорически запрещено:

• двигаться или поднимать тяжелые предметы;
• в первые 2 суток пользоваться согревающими препаратами;
• принимать ванну или посещать баню.

Медикаментозное лечение

Чтобы справиться с симптомами патологии, назначают такие средства:

1. Препараты для местного использования – кетонал, найз. Они помогают справиться с болью и воспалением.
2. Средства с лидокаином и ментолом. Их нужно применять в первые 3 суток после приступа.
3. Мази с разогревающими веществами. Такие лекарства показаны при устранении воспаления и уменьшения боли. Прекрасным эффектом обладают меновазин, капсикам.
4. Пластырь версатис с лидокаином. Средство обладает выраженным анальгезирующим эффектом.
5. Центральные миорелаксанты. Такие средства показаны при сильной боли. К действенным веществам относят мидокалм, баклофен.
6. Витамины группы В и комплексные средства. К ним относятся мильгамма, комбилипен. Сильнодействующие инъекции выполняют максимум 3 дня. Затем нужно переходить к пероральному применению витаминов.
7. Кортикостероиды. Гормональные средства показаны при интенсивной боли в пояснице. Курс использования таких лекарств не должен превышать 3-5 суток. К действенным средствам относят преднизолон, дипроспан.
8. Лекарственные блокады. Такие процедуры применяются при неэффективности остальных методов. Уколы лидокаина, новокаина выполняются прямо в пораженные участки.

Физиотерапия

Такие процедуры нужно сочетать с медикаментозными препаратами. Их назначают сразу после устранения острых проявлений болезни. С помощью средств физиотерапии можно купировать воспаление, справиться с болью, устранить скованность позвоночника.

К действенным процедурам относят следующее:

• электрофорез;
• УВЧ;
• фонофорез;
• магнитотерапия;
• электростимуляция.

Народные средства

В дополнение к традиционным методам терапии применяют эффективные народные рецепты.

Мед, алоэ, голубая глина

Это средство помогает справиться с болью, которая спровоцирована остеохондрозом или грыжами. Для его изготовления нужно взять по 1 небольшой ложке меда и сока алоэ.

Отдельно соединить 100 г голубой глины с водой. В результате консистенция состава должна напоминать крем. Положить средство на основе меда и алоэ и хорошо смешать.

Накладывать на больные участки, после чего обматывать пленкой, хлопковой тканью и шерстяным платком.

Держать компресс 1 час. Затем его нужно снять, а остатки средства смыть теплой водой. Процедуру проводят трижды в сутки. Это нужно делать 2-3 недели.

Листья и корень хрена

Измельченный корень хрена выложить на хлопчатобумажную салфетку. Ткань завернуть так, чтобы средство осталось внутри. Приложить к пораженной области и прогладить слегка нагретым утюгом.

Снять ткань и приложить свежий лист хрена. Зафиксировать шерстяным шарфом и оставить на четверть часа. Облегчение наступит уже через 1-2 процедуры.

Горчица, соль и керосин

Это средство подойдет людям с радикулитом. Для его изготовления нужно взять по 100 г соли и горчичного порошка, добавить керосин, чтобы получить консистенцию кашицы. Хорошо перемешать и обработать пораженные участки.

Овечья шерсть и соль

Такая терапия помогает устранить острую боль. Из овечьей шерсти нужно изготовить пояс, который следует носить под одеждой. При интенсивной боли его нужно замачивать в растворе соли.

Для этого большую горсть соли растворяют в горячей воде и помещают в смесь пояс.

Спустя 1,5 часа его нужно хорошо отжать и полностью высушить. Носить приспособление до полного устранения боли.

Хирургические методы

При отсутствии эффекта от консервативных методов проводится оперативное вмешательство. Обычно оно показано при межпозвоночных грыжах, радикулите или стенозе.

С помощью современных технологий врачи выполняют небольшие разрезы и устраняют причины появления боли. После операции наступает период реабилитации, который требует четкого соблюдения рекомендаций врача.

Последствия и осложнения

При отсутствии адекватной терапии есть риск опасных последствий:

• при поражении шейного отдела возникают головные боли, нарушается зрение и слух, появляется головокружение;
• аномальные изменения в грудной клетке приводят к патологиям сердца и легочных тканей;
• поражение поясницы влечет болезни органов пищеварения и мочеполовой системы.

Профилактика

Чтобы избежать срывов спины, нужно придерживаться таких рекомендаций:

• контролировать осанку – это поможет освободить позвоночник от нагрузки;
• правильно подобрать кресло – оно должно хорошо поддерживать спину;
• нормализовать массу тела – это поможет уменьшить нагрузку на позвоночник;
• включить в меню продукты с содержанием магния, кальция и витаминов;
• научиться равномерно распределять нагрузки;
• систематически заниматься спортом – это укрепит мышечные ткани;
• при появлении дискомфорта сразу обращаться к врачу.

Как правильно поднимать тяжести

Прогноз

Прогноз патологии зависит от множества факторов – возраст человека, степень тяжести недуга, наличие сопутствующих заболеваний.

Если вовремя обратиться к врачу, справиться с неприятными симптомами не представляет труда. Впоследствии нужно соблюдать все рекомендации специалиста, чтобы избежать обострения недуга.

Растяжение или разрывы связок и мышц всегда сопровождаются неприятными ощущениями. Это значительно ухудшает качество жизни человека. Чтобы избежать отрицательных последствий для здоровья, необходимо своевременно обращаться к врачу.

Что делать, если сорвал спину при нагрузках, смотрите в нашем видео:

Частые вопросы

Что делать если сорвал спину?

По словам ортопеда, если вы сорвали спину, то утром можно положить на поясницу грелку на 10-15 минут. Тепловые компрессы усиливают кровообращение, что приводит к снятию напряжения в мышцах и ускоряет выздоровление. Важно, что начинать тепловую терапию лучше за 48 часов после получения травмы.

Как называется диагноз когда сорвал спину?

В основном причинами люмбаго являются перенапряжение поясничной области, поясничные грыжи, смещение позвонков или же врожденные или травматические аномалии позвонков.

Что происходит при срыве спины?

Сорвал спину в пояснице При постоянной нагрузке позвоночный столб меняет свою конфигурацию: в поясничном отделе уменьшается изгиб вперед. Нервы, расположенные в межпозвонковых отверстиях, воспаляются и защемляются. Возникает выраженное рефлекторное мышечное напряжение, которое сопровождается болезненными ощущениями.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При первых признаках боли в спине не откладывайте визит к врачу – чем раньше начнется лечение, тем быстрее будет восстановление.

СОВЕТ №2

При обострении боли в спине рекомендуется соблюдать постельный режим и избегать физических нагрузок до консультации с врачом.

СОВЕТ №3

Помимо лечения, важно обратить внимание на профилактику повторного срыва спины: укрепляйте мышцы спины, правильно подбирайте матрас и подушку для сна, избегайте неправильного поднятия тяжестей.