Болезни позвоночника встречаются в мед. практике все чаще и чаще. Подобные патологии «молодеют» изо дня в день. Проведенные исследования, показали, что 50% людей, которые обратились с жалобами на боли спины, имеют проблемы пояснично-крестцового отдела. Также часто возникают боли сковывающего характера. Люди принимают вынужденное положение из-за невозможности разогнуться самостоятельно. Спину заклинивает вследствие защемления нерва. Рассмотрим ряд факторов, провоцирующих сдавление нервных волокон. Узнаем, что делать при таком состоянии.
Физиология
Жалобы на боль, проявляющуюся в отделе поясницы, чаще стали слышать не от пожилых пациентов, а от более молодого поколения. Количество болезней позвоночника увеличилось из-за учащения нервно-психического перенапряжения. Подобное напряжение провоцирует спазмы мышечных волокон. А это считается толчком к патологиям позвоночника.
Вследствие атрофии мышечных волокон усиливается нагрузка на позвоночник. Мышцы неспособны удерживать тело в конкретном положении.
Также на развитие болевого синдрома спины влияет нарушение венозного оттока, снабжения кровью нижних конечностей. Длительное сидение способствует повышению давления внутри спинномозгового канала. Растет и давление внутри черепа.
Болезненность спины также объясняется перенапряжением одной половины туловища при сидении во время работы. Человек постоянно отклоняется от прямой оси. Одна сторона туловища напряжена, вторая расслаблена. К вечеру человек страдает от миозита. Обычно они проходят после разминки, массирования затекшей спины. Но чаще всего все заканчивается намного хуже: ранний остеохондроз, защемление нервов.
Из-за ущемления, нервный отросток, который локализуется в определенном участке позвоночника, нарушает проводимость импульсов. Затем ухудшается работа органов, расположенных рядом.
Причины болевого синдрома
Мнение врачей:
При возникновении острой боли в спине, которая может быть вызвана заклиниванием, важно немедленно обратиться к специалисту. Причиной заклинивания спины могут быть остеохондроз, спазмы мышц, грыжа межпозвоночного диска или другие патологии. Первая помощь включает немедленное прекращение физических нагрузок, нанесение холодного компресса на больное место и прием обезболивающих препаратов по рекомендации врача. Прогноз восстановления зависит от причины и степени заклинивания. Важно следовать рекомендациям врача, проходить курс лечения и реабилитации для предотвращения возможных осложнений и быстрого восстановления функций позвоночника.
https://www.youtube.com/embed/LINczA8zD2k
Почему клинит спину
Основные проблемы при этом локализуются в пояснично-крестцовом участке позвоночника (примерно 50% случаев). У 48% болезненность ощущается в шейной зоне позвоночника. Реже врачам жалуются на боли грудного отдела (только 2% случаев).
Почему чаще страдает поясница? Врачи объясняют эту особенность тем, что люди ходят на 2-х ногах. При этом статические нагрузки оказываются именно на нижний отдел спины.
Защемление считается результатом передавливания нерва тканями, которые его окружают. 3- 7 % болезненности спины – это результат сдавления спинномозговых корешков, с которых начинаются нервы конечностей (нижних, верхних). Соответственно, защемление локализуется на уровне поясницы, шеи.
В более редких случаях наблюдается защемление нижеприведенных нервов:
- локтевой;
- лучевой;
- лицевой.
К МКБ-10 рассматриваемое состояние не внесли в виде самостоятельной болезни. Специалисты не считают это состояние самостоятельной болезнью. Оно является следствием негативного воздействия разных факторов.
Причинами защемления считаются:
В качестве провоцирующих факторов врачи рассматривают нижеуказанные:
- возраст;
- наследственность;
- лишний вес;
- малоподвижность;
- неправильная осанка;
- период беременности.
Также болевые приступы могут возникать при болезнях позвоночника:
Другими причинами считаются:
- внезапные нагрузки на определенный отдел позвоночника;
- неловкое движение;
- дефект позвоночника;
- сбой гормонального фона;
- восстановление после операции.
Как формируется спондилолистез
Сопутствующие симптомы
Основным признаком патологического состояния считается боль. Она отличается следующими характеристиками:
В большинстве случаев болезненность направлена по пути защемленного нерва. Она может направляться в:
- лопатку;
- руки;
- ноги;
- ягодицу;
- плечо.
Сопутствующими признаками сдавления нерва считаются:
- нарушение чувствительности. Пациент может высказывать жалобы на онемение, ощущение жжение, чувство покалывания;
- напряженность пораженного участка мышц. Мышечные волокна твердеют. При касании они болезненные.
Если передавлен седалищный нерв, боль идет вниз. Она ощущается в ногах, ягодицах. Усиление болей отмечается в положении стоя.
Если передавлены нервные корешки в области шеи, будут проявляться такие признаки:
- головокружение;
- напряжение мышечных волокон шеи;
- нарушение памяти;
- снижение качества зрения, слуха.
Передавливание нервных сплетений грудной части проявляется болью в зоне сердца. Их пациент ощущает даже во время отдыха.
Поражение лучевого нерва проявляется нарушением сгибания, разгибания руки. Возможна потеря чувствительности кисти, онемение пальцев.
Грыжа позвоночника
https://www.youtube.com/embed/fnYIcdSN2lw
Опыт других людей
Когда спина заклинивается, это может быть очень болезненным и неприятным состоянием, которое сразу же требует вмешательства. Люди, столкнувшиеся с такой проблемой, советуют сначала не паниковать, а попробовать медленно выпрямиться и найти удобное положение для спины. Причины заклинивания могут быть разными – от неправильной осанки до острого мышечного спазма. Первая помощь включает в себя нанесение холодного компресса на больное место и прием обезболивающих препаратов. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения лечения. Прогноз в большинстве случаев благоприятный, при условии своевременного обращения за помощью и соблюдения рекомендаций врача.
Первая помощь
Если у человека заклинило спину в домашних условиях, он зачастую впадает в панику. Ему хочется выпрямиться. Он делает резкие движения. Но при этом его мучают новые усиленные приступы боли. Так делать нельзя. Действовать следует наоборот.
Пациент должен выполнять все движения спокойно. Следует успокоиться. Рекомендовано прилечь на кровать, лучше на пол. Ноги желательно согнуть в коленях, поместить их на возвышение. Такое положение способствует максимальному расслаблению спины.
В удобном положении боли постепенно отходят. После того, как они полностью исчезнут, перевернитесь на правый бок. Затем нужно подняться на четвереньки. В таком положении уже стоит добраться до опоры и с ее помощью принять вертикальное положение. Действовать следует максимально медленно. Затем следует взять полотенце, шарф, обмотать поясницу. Это необходимо для фиксации. Сутки рекомендован постельный режим.
Лечение пациента назначают после прохождения диагностики. Информативными методами считаются рентген, томография. Они позволят обнаружить патологии позвоночника. Терапия защемления нервных волокон предполагает в первую очередь освобождение зажатого нерва из такого состояния.
Если сдавление провоцирует грыжа, смещение позвонков, костные выросты, врачи применяют медикаментозную терапию. При грыже возможно оперативное вмешательство.
Могут также применять альтернативные методики в терапии. Они представлены такими методами:
Лечение врачи обычно проводят комплексное. Его назначает специалист. Также его работа в определении причины защемления, ее устранении. Если защемление спровоцировала опухоль, потребуется лечение у онколога, при избыточном вес потребуется помощь диетолога.
Обеспечить нормальное функционирование мышц поможет комплекс специальных упражнений. Их подбирает врач. При этом он учитывает особенности патологии, артериальное давление пациента, состояние, возраст, наличие проблем с сочленениями, деформаций костей, неврологических нарушений.
На фото статическое упражнение от боли в спине
https://www.youtube.com/embed/_vYn5WmHVAs
Чем опасно состояние
Защемление нервных окончаний провоцирует нарушение функционирования органов, расположенных поблизости.
Если защемление в области шеи, у пациента могут возникать проблемы с щитовидкой, снижение зрения, боли головы.
Поражение грудной части провоцирует затруднение дыхания, возможно проявление стенокардии.
Поражение зоны поясницы опасно проблемами с ногами, ухудшением функционирования почек, органов ЖКТ. У женщин могут возникать боли органов, локализованных внутри малого таза. У мужчин возможно снижение потенции.
Следствием болей спины иногда становятся нижеприведенные состояния:
- рост показателей артериального давления;
- нарушение функционирования всего организма;
- дискомфорт при движениях.
Более опасными последствиями считаются:
Профилактика
Предупредить защемление нервов не так уж и сложно. Для этого достаточно соблюдать рекомендации специалистов:
- соблюдение диеты. При наборе лишнего веса, избавление от лишних кило считается обязательным;
- исправление осанки;
- регулярное посещение невролога пациентами, которым исполнилось 30 лет;
- слежение за осанкой, положением тела;
- важно не поднимать тяжести. Не рекомендовано носить более 10 кг;
- при поднятии значительного веса следует держать спину прямой. По возможности стоит носить корсетный фиксирующий пояс.
Также профилактическими мероприятиями считаются нижеприведенные правила:
- не стоит наклоняться книзу. Желательно поднимать предметы с пола присев, спина должна оставаться прямой;
- нельзя попадать на сквозняки. Нежелательно переохлаждаться;
- своевременно лечить простудные, вирусные болезни;
- спать на ортопедическом постельном (матрасы, подушки);
- вести активный стиль жизни;
- укреплять мышечные волокна ног, спины, пресса;
- избегать стрессов;
- правильно питаться;
- исключить табакокурение.
Прогноз
Отсутствие терапии может спровоцировать серьезные осложнения, необходимость операции. Если же обнаружить причину защемления, устранить ее, боли пройдут. Человек сможет вернуться к привычному образу жизни. Но не стоит забывать о профилактических мероприятиях.
Что делать, если заклинило спину, смотрите в нашем видео:
Частые вопросы
Какие причины могут привести к тому, что заклинило спину?
Заклинивание спины может быть вызвано различными факторами, такими как неправильная осанка, поднятие тяжестей без правильной техники, длительное сидение в неправильной позе, травмы или переохлаждение.
Как оказать первую помощь при заклинивании спины?
Первая помощь при заклинивании спины включает в себя нанесение холодного компресса на больное место, употребление обезболивающих препаратов, соблюдение покоя и избегание физических нагрузок, а также консультацию с врачом.
Каков прогноз при заклинивании спины?
Прогноз при заклинивании спины зависит от причины и тяжести состояния. В большинстве случаев симптомы улучшаются в течение нескольких дней при правильном лечении и рекомендациях врача. Однако в некоторых случаях может потребоваться более серьезное лечение, включая физиотерапию или хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При первых признаках заострения боли в спине, необходимо немедленно обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.
СОВЕТ №2
В случае заклинивания спины, рекомендуется соблюдать покой и избегать физических нагрузок до консультации с врачом.
СОВЕТ №3
Для снятия боли и уменьшения воспаления можно применить холод на область спины, а затем тепло (например, горячий компресс).
