У 75 % людей старше 50 лет наблюдается уменьшение минеральной плотности костных структур. Это состояние в медицине называют остеопенией. Патология поражает разные элементы опорно-двигательного аппарата, и тазобедренный сустав не является исключением.
Чтобы остановить аномальные изменения в организме, необходимо обратиться к врачу.
Суть заболевания
Под этим термином понимают аномальную деструкцию костных структур, которая преимущественно поражает шейку бедра. Заболевание чаще всего обусловлено гиподинамией и сидячим образом жизни.
Вследствие компрессии тазобедренных суставов страдает их кровоснабжение. Как следствие, появляются участки асептического некроза. По мере прогрессирования болезни в этой области появляются фиброзные рубцы.
Патология имеет скрытое течение. Обострения остеопении наблюдаются лишь при очередном отмирании тканей. При этом появляется тупая боль в бедре и немного уменьшается двигательная активность. Однако симптомы быстро исчезают даже без применения лекарственных средств.
Мнение врачей:
Остеопения тазобедренного сустава – это состояние, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани в области таза и бедра. По мнению врачей, основными причинами развития остеопении являются недостаток кальция и витамина D, а также возрастные изменения и гормональный дисбаланс у женщин в постменопаузе. Симптомы остеопении могут быть незаметными в начальной стадии, но с развитием заболевания пациенты могут испытывать боли в области тазобедренного сустава, ограничение подвижности и повышенный риск переломов.
Для лечения остеопении тазобедренного сустава врачи рекомендуют комплексный подход, включающий прием препаратов кальция и витамина D, физические упражнения для укрепления костей и мышц, а также правильное питание. В некоторых случаях может потребоваться назначение лекарственных препаратов для улучшения плотности костей. Важно обращаться к специалистам при первых признаках заболевания, чтобы предотвратить его прогрессирование и осложнения.
https://www.youtube.com/embed/D1cxUOCSdgQ
Причины и факторы риска
Остеопения тазобедренного сустава связана с влиянием самых разных факторов. К заболеванию приводит следующее:
- Нарушения в рационе. Провоцирующими факторами выступает нехватка калия, витамина D и фосфора.
- Недостаточное пребывание на улице. Дефицит ультрафиолета провоцирует нехватку витамина D в организме. Это приводит к проблемам с усвоением кальция и фосфора.
- Лишний вес. Это приводит к повышению нагрузок на суставы.
- Недостаточно активный образ жизни. Это вызывает нарушение кровотока в районе бедер.
- Развитие деформирующего остеоартроза.
- Косолапость или плоскостопие. Эти аномалии провоцируют неправильное расположение головки кости в вертлужной впадине.
- Повышенные физические нагрузки. Обычно причиной проблем становится подъем и перенос тяжестей.
- Травматические повреждения ног. К патологии приводят ушибы мягких тканей. Также провоцирующим фактором выступает растяжение сухожилий и связочных элементов.
Развитие патологии обусловлено нарушением кровообращение. Это состояние может быть следствием сосудистых патологий. Застойные явления приводят к
ишемии
и отмиранию костных элементов.
У женщин появление остеопении становится следствием различных осложнений беременности. Это провоцирует снижение плотности костных структур.
Помимо этого, к появлению проблем могут приводить возрастные процессы. У людей старше 40 лет риск развития остеопении возрастает под влиянием таких факторов:
- хронические патологии толстого кишечника, провоцирующие нарушение усвоения солей кальция;
- патологии щитовидной железы и уменьшение уровня ТТГ;
- сахарный диабет;
- развитие железодефицитной анемии;
- ухудшение тонуса мышечных тканей ног;
- гормональный дисбаланс, возникающий с наступлением климакса;
- варикоз вен ног и таза;
- пояснично-крестцовый остеохондроз;
- атеросклероз.
Остеопения
Характерные симптомы
Заболевание имеет стертые симптомы. Первым признаком патологии может стать перелом шейки бедра. У молодых людей это нарушение не становится причиной инвалидности, тогда как в пожилом возрасте может возникать необходимость в оперативном вмешательстве.
К первым признакам остеопении тазобедренного сустава стоит отнести следующее:
- сильная утомляемость мышечных тканей ног;
- болевой синдром с левой или правой стороны в районе пораженного сустава после продолжительного движения или длительного пребывания в вертикальном положении;
- напряжение в мышцах бедер при продолжительном сидении;
- судороги в икрах по ночам;
- слабость мышечных тканей.
Если сразу не приступить к терапии остеопении, патология трансформируется в остеопороз. При этом наблюдается существенное уменьшение плотности костных структур. Нередко люди сталкиваются с переломами и деструкцией. Распространенным последствием недуга считается остеоартроз тазобедренного сустава.
https://www.youtube.com/embed/BDe4A3a6_PI
Опыт других людей
Остеопения тазобедренного сустава – это состояние, которое часто вызывает беспокойство у людей. Причиной этого заболевания чаще всего является недостаток кальция и витамина D, а также возрастные изменения в организме. Симптомы остеопении могут включать боли в области тазобедренного сустава, ограниченную подвижность и даже уменьшение роста.
Для лечения остеопении тазобедренного сустава важно принимать кальций и витамин D, следить за питанием, вести активный образ жизни и заниматься специальными упражнениями для укрепления костей. Также важно обратиться к врачу для назначения индивидуальной программы лечения и профилактики остеопении. Вовремя принятые меры помогут сохранить здоровье и поддержать костную ткань в хорошем состоянии.
Как ставят диагноз
Чтобы поставить точный диагноз, следует обратиться к ортопеду. Также может возникать необходимость в консультации терапевта или эндокринолога. Эти специалисты помогут исключить дополнительные патологии.
Для диагностики остеопении врач проводит первичный осмотр и функциональные тесты. По их результатам назначают рентгенографию.
Эту процедуру нужно выполнять в нескольких проекциях. С ее помощью удается оценить состояние костей, локализацию головки кости, отсутствие повреждений.
Обязательным диагностическим исследованием считается
денситометрия
. Она представляет собой рентгенографическое изменение плотности костей в пораженной области.
Еще одним важным исследованием считается биохимический анализ крови. Он помогает определить количество кальция в крови. Также процедура позволяет выявить причину развития недуга – увеличение содержания сахара, повышение показателей холестерина, уменьшение ТТГ и другие параметры.
Людям старше 40 лет обязательно назначают колоноскопию. Процедура направлена на обследование толстого кишечника, позволяющее исключить хронические воспаления и злокачественные опухоли, нарушающие всасывание кальция и фосфора.
При появлении остеопении в молодом возрасте показано проведение ультразвукового исследования щитовидной железы и брюшной полости. У женщин следует исключить гинекологические патологии.
Стадии
https://www.youtube.com/embed/0pF2Jdf8Mfs
Методы лечения
Чтобы справиться с нарушением, необходимо применить комплексный подход. Он включает коррекцию образа жизни, прием медикаментозных препаратов, лечебную гимнастику.
Коррекция образа жизни
Люди с таким диагнозом должны отказаться от сложных физических нагрузок, которые могут спровоцировать травматические повреждения.
При этом человеку не нужно полностью исключать занятия спортом. При наличии остеопении пациентам показана лечебная гимнастика.
Помимо этого, врачи советуют много бывать на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек.
При развитии патологии стоит исключить курение и употребление спиртных напитков. Также необходимо отказаться от работы, которая подразумевает воздействие химических веществ или радиации на организм.
Правильное питание
Чтобы лечение было эффективным, нужно нормализовать свой рацион. Укреплению костных структур способствует кальций. Потому люди с таким диагнозом должны употреблять молочные продукты, зелень, сыр. Также полезно принимать витамины с содержанием кальция.
Чтобы улучшить усвоение кальция, организму требуется витамин D. Данным веществом богаты яйца и рыба. Присутствует элемент и в апельсиновом соке. Помимо этого, людям с таким диагнозом требуются такие вещества:
- белок;
- цинк;
- витамины группы В;
- аскорбиновая кислота;
- селен;
- магний;
- фосфор.
В рационе
должны присутствовать бобовые, мясо, творог, цитрусовые фрукты. Также полезно употреблять орехи, сухофрукты, икру. При этом необходимо уменьшить количество газированных напитков, сладостей, соленых блюд. Не рекомендуется пить много крепкого чая.
Питание для костей
Лечение сопутствующих заболеваний
Распространенной причиной появления остеопении считаются эндокринные патологии и нарушения в работе различных внутренних органов.
Чтобы справиться с недугом, нужно заниматься лечением сопутствующих патологий. Для этого необходимо получить консультацию узких специалистов – эндокринолога, гинеколога, терапевта. Также обязательно выполняется анализ крови.
Медикаментозное лечение
Лекарственная терапия остеопении проводится довольно редко. Чаще всего медикаменты назначают при угрозе трансформации патологии в остеопороз.
На этом этапе увеличивается угроза сильного истончения костей, что повышает их хрупкость.
В результате увеличивается угроза переломов. Такие травмы могут стать причиной инвалидизации пациента и даже смертельного исхода. Остеопороз уменьшает продолжительность жизни примерно на 20 %.
При развитии остеопении чаще всего применяют такие средства:
- препараты кальция – кальцемин, остеокар;
- фортикал;
- бисфосфонаты – рекласт, ризедонат;
- миакальцик;
- аквадетрим;
- форстео.
Медикаментозную терапию остеопении должен подбирать врач после выполнения тщательного обследования. Средства, которые применяются для борьбы с недугом, вызывают нежелательные реакции. Потому любые варианты самолечения строго запрещены.
Упражнения
Чтобы замедлить прогрессирование остеопении, обязательно следует заниматься лечебной физкультурой. При поражении тазобедренного сустава стоит выполнять такие упражнения:
- Делать велосипед. Для этого нужно лечь на спину и делать круговые движения ногами.
- Встать на четвереньки и одновременно поднимать правую руку и левую ногу. Затем – левую руку и правую ногу. В каждом положении стоит фиксироваться на 10 секунд.
- Лечь на бок и поднять вверх ногу. Зафиксироваться в таком положении на 10 секунд. Аккуратно перевернуться и выполнить упражнение для второй ноги.
Упражнения для тазобедренного сустава
Прогноз
При условии адекватной и своевременной терапии остеопения имеет благоприятный прогноз. Если вовремя не начать лечение, аномальные процессы усугубятся. Как следствие, есть риск развития остеопороза. Эта патология существенно повышает вероятность появления переломов.
Остеопения тазобедренного сустава у взрослых и детей – опасная патология, которая приводит к уменьшению плотности костей. Чтобы справиться с симптомами аномалии и замедлить ее развитие, нужно вовремя обратиться к врачу.
Что нужно знать об остеопении, смотрите в нашем видео:
Частые вопросы
Как остановить Остеопению?
Витамины, особенно витамин D, гормональные средства, анаболики для ускорение естественного остеосинтеза, антикатаболики, которые препятствуют выходу минеральных соединений из костной ткани.
Какие препараты принимать при остеопении?
Часто врачи назначают специализированные лекарственные препараты для борьбы с остеопенией: бисфосфонаты, кальцитонин, терипаратид. Иногда требуется заместительная гормональная терапия эстрогенами и прогестероном.
Что болит при остеопении?
Симптомы остеопении длительное время отсутствуют. Однако по мере снижения костной минерализации появляются боли в спине, как правило, в крестцовом и поясничном отделе позвоночника. Они словно исходят изнутри (глубинные боли).
Что такое остеопения тазобедренного сустава?
Остеопения – это состояние костной ткани, характеризующееся снижением её плотности, что приводит к ослаблению костей и повышенному риску их перелома.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек помогут укрепить кости и предотвратить развитие остеопении.
СОВЕТ №2
Регулярно проводите профилактические обследования и консультации у врача-ортопеда для своевременного выявления начальных признаков остеопении тазобедренного сустава.
СОВЕТ №3
При появлении болей в области тазобедренного сустава или ухудшении подвижности сустава обратитесь к специалисту для назначения комплексного лечения и реабилитации.
