С чем связана потеря аппетита и как ее лечить?

Хороший аппетит – признак здоровья, настроения. Это ощущение, напрямую связанное с потребностью организма в пище, физиологических механизм, регулирующий поступление в организм питательных веществ и витаминов. Отсутствие аппетита может свидетельствовать о сбое в работе, болезнях.

Причины

Выделяют четыре основных причины потери аппетита:

1. Интоксикация. Аппетит регулируется пищевым центром, расположенном в головном мозге. При повышении количества токсинов функция структуры блокируется. Интоксикацию вызывают пищевые отравления, передозировка алкоголя и никотина, воздействие различных химических соединений.
2. Патологии и болезни органов ЖКТ. При болях, отрыжке, метеоризме и тошноте появляется рефлекторный страх от приема еды. Для избавления от этого используются специальные диеты, включающие блюда с обволакивающим эффектом.
3. Гормональный дисбаланс. Он может привести к появлению специфических потребностей и смене вкусовых пристрастий. Патологические отклонения приводят к нарушению работы желез внутренней секреции.
4. Нервные расстройства. Часто пониженный аппетит является симптомом психоэмоциональных отклонений. При депрессии еда перестает быть источником удовольствия, ее запах приводит к формированию тошноты.

Мнение врачей:

Потеря аппетита может быть связана с различными факторами, такими как стресс, депрессия, болезни желудочно-кишечного тракта, изменения в обмене веществ или побочные эффекты лекарств. Врачи рекомендуют обратить внимание на режим питания, включить в рацион легкоусвояемые продукты, богатые белком и витаминами. Полезно также употреблять пищу в небольших порциях, но чаще. В случае сохранения проблемы, важно обратиться к специалисту для выявления причины и подбора индивидуального плана лечения.

https://www.youtube.com/embed/lbkUAQ4682w

У взрослых

Снижение аппетита может быть обусловлено не только вышеуказанными причинами. Часто такой признак возникает из-за:

У взрослых притупление аппетита могут вызвать и такие привычки, как злоупотребление шоколадом, кофе или энергетиками. Есть и некоторые другие болезни, при которых появляется такой симптом. К ним относится болезнь Аддисона, слабоумие, появление

язвенной болезни

желудка и 12-перстной кишки, шизоаффективное расстройство.

При беременности

При беременности организм женщины активно реагирует на различные перемены. Поводом к отсутствию аппетита может стать токсикоз.

При каждой съеденной порции еды будущая мама ощущает тошноту, рвоту. Но потребность в питательных веществах сохраняется, поэтому врачи рекомендуют сделать акцент на жидкой пище.

Причиной может стать и недостаток в организме фолиевой кислоты. Нужно принимать комплексные витамины с достаточным количеством этого витамина и железа.

Аппетит может исчезнуть из-за:

• бурного гормонального всплеска;
• увеличения объема матки, которая начинает давить на другие органы;
• обострение хронических заболеваний.

https://www.youtube.com/embed/ZcjG1yBbJW8

Опыт других людей

Потеря аппетита может быть вызвана различными причинами, такими как стресс, депрессия, болезни желудочно-кишечного тракта или даже просто недостаток интереса к еде. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, описывают ее как потерю желания кушать, отсутствие аппетита даже к любимым блюдам. Для восстановления аппетита важно обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения. Кроме того, рекомендуется следить за питанием, употреблять легкую и питательную пищу, избегать стрессовых ситуаций, заниматься спортом и поддерживать здоровый образ жизни.

У ребенка

Потеря аппетита сопровождает многие болезни детей. Особенно часто появляется у малышей. Причинами могут стать и глисты. Достаточно справиться с проблемой, чтобы произошло восстановление аппетита.

Причиной может стать и несбалансированное питание.

Если ребенок ест только то, что хочет, в рационе начинают преобладать сладкие блюда, которые приводят к уменьшению аппетита. Быстрые перекусы тоже могут стать причиной. Для восстановления аппетита достаточно отказаться от этой вредной привычки.

Среди причин и развитие личности, разнообразие вкусовых пристрастий. Потребность в еде напрямую зависит от активности. При правильном питании происходит оптимальное формирование телосложения, интенсивность роста.

Как и у взрослых, отсутствие аппетита может быть связано с пищевым отравлением, кишечными инфекциями и метаболическими нарушениями, стрессами или сменой обстановки. У грудничка к факторам, провоцирующим появление симптомов, относятся колики, неправильно подобранная смесь, неудобное положение во время кормления.

https://www.youtube.com/embed/x7Act_An6Lo

У пожилых людей

Существует огромное количество причин, почему у пожилого человека отсутствует аппетит. Беспокойство у родственников должен вызывать отказ от еды на протяжении длительного времени.

Проблема появляется на фоне воспалительных заболеваний, хронической почечной недостаточности, болезнях сердца, сахарном диабете.

Иногда является следствием приема большого количества лекарств и онкологическими заболеваниями. Если причина кроется в медикаментах, то следует уменьшить количество анестетиков, антибиотиков, лекарств от диабета.

На нервной почве

Сильные стрессы могут привести к нарушениям в аппетите. Расстройства провоцируют нервное истощение, переутомление. Страдать начинает вегетативная нервная система, контролирующая работу внутренних органов.

Причиной могут стать неврозы и депрессии, которая приводят к спазмам органов ЖКТ. Проявляется это измененным восприятием вкуса пищи.

При ВСД

Вегетативная нервная система регулирует правильное взаимодействие всех органов с систем. Дисфункция приводит к определенным сбоям: колебанию давления, нарушениям сна, отсутствию аппетита. Последнее может быть связано с серьезными сбоями в пищеварительной системе, эндокринными нарушениями.

Часто ВСД сопровождается депрессиями, паническими атаками и тревожностью. Все эти чувства приводят к регулярным выбросам адреналина. Из-за этого аппетит снижается. Дополнительно появляется тошнота, икота, изжога, отрыжка и другие неприятные признаки.

С чем связана потеря аппетита, тошнота и слабость?

Регулярное употребление еды обогащает организм питательными веществами, энергией. Если человек подвижен, происходит активное снижение энергии. Если ее вовремя не восполнить, появляется тошнота слабость, потеря аппетита.

Связано может быть и с сезонными закономерностями.

В зимний период организм вырабатывает меньше гормонов, при этом пропадает необходимость в частых приемах пищи. Ближе к весне организм просыпается. Появляется необходимость постоянно пополнять энергетические и другие запасы, готовиться к смене года.

Влияет на отсутствие аппетита, появление тошноты и слабости интенсивность работы гормональной сферы. В некоторые периоды жизни отмечается выработка большого количества половых гормонов. Особенно это касается подросткового возраста. На фоне этого аппетит может стать как плохим, так и хорошим.

Классификация

Разделяют несколько типов потери аппетита:

• Анорексия. При ней происходит полная потеря аппетита. Происходит уменьшение чувства голода. Бывает связано с гормональными нарушениями, неврологическими проблемами, опухолями, приемом медикаментов.
• Гипорексия — частичное уменьшение аппетита. Часто связано с заболеванием внутренних органов, стрессами или сильными страданиями.
• Изменение вкусовых качеств. Из-за этого человек может начать отдавать предпочтение тому, что является несъедобным. Причины могут крыться в нарушениях работы головного мозга, нейрогенных механизмов.

Симптоматика

Отсутствие желание поесть в течение нескольких часов не является признаком патологии. Но если голод не появляется через 5-8 часов, следует задуматься о своем здоровье.

Через этот промежуток времени должен уменьшиться уровень глюкозы. Из-за этого человек чувствует упадок сил, слабость. После насыщения желудок растягивается, концентрация глюкозы повышается. Это является сигналом к прекращению приема пищи.

Часто отсутствие аппетита сопровождается такими симптомами, как наличие налета на языке, вздутие живота, повышение температуры тела, приступы рвоты. Если ухудшение аппетита связано с болезнями ротовой полости, можно обнаружить не только налет на языке, но и язвы.

Установлено: человек подсознательно выбирает те продукты, в которых нуждается его организм. Поэтому следует прислушаться к своему телу.

Последствия

Отсутствие аппетита в течении небольшого промежутка времени не вызывает серьезных последствий. Но если со временем он не возвращается, становится хроническим, появляются риски для здоровья. В организме может произойти дефицит микронутриентов. Появляется постоянная усталость, анемия, нарушения в работе иммунитета.

Иногда последствием становится обезвоживание. Снижение частоты приема пищи часто сочетается с уменьшением количества воды. Такое явление чаще наблюдается у детей и пожилых людей.

На фоне хронического отсутствия аппетита может начаться потеря веса. Ослабляется иммунитет, тело теряет привлекательные и естественные черты. В результате перестает организму хватать полезных веществ, что становится причиной ухудшения работы органов.

Если сахара не поступают с пищей на протяжении 24-48 часов, то в организме формируются кетоновые тела. В большом количестве они являются токсичными. Это явление особенно характерно для детей.

Диагностика

Врач должен назначить анализы, позволяющие выявить причину отсутствия аппетита:

• Анализ крови. По его результатам можно судить об уровне сахара, гормонов. Позволяет предположить наличие некоторых болезней.
• Анализ мочи. Показывает воспалительный процесс в почках.
• Рентгенография. Выявляется пневмонии, рак легких, которые часто среди симптомов имеют отсутствие аппетита.
• УЗИ. Показывает патологии в органах ЖКТ.
• Тест на беременность.

Лечение

Курс терапии начинается после определения причины. Если виной становится болезнь, аппетит возвращается сразу после получения нужного лечения. Сам по себе он может восстановиться во время беременности.

Если патология сопровождается тошнотой, рвотой, назначаются дополнительные препараты, воздействующие на определенные рецепторы и зоны головного мозга. Часто назначается Прометазин, Ондансетрон.

Хирургическое лечение возможно, если ухудшение аппетита связано с развитием

аппендицита

. Восстановительный период после операции занимает некоторое время, но позволяет вернуться к обычному образу жизни.

При деменции врачи выписывают специальные высококалорийные питательные смеси. В тяжелых случаях искусственное питание подается в организм через гастрономическую трубку.

Если причиной стали гормональные сбои, инфекции, назначаются специальные препараты, антибиотики.

Лечение включает и необходимость соблюдения определенного режима. Следует избегать перекусов, четко следовать графику приема пищи, а во время трапезы не торопиться. Рекомендуется снизить потребление шоколада и сладостей, которые перебивают аппетит. Можно пить капустный сок, который стимулирует аппетит.

Частые вопросы

Что помогает когда нет аппетита?

Улучшить аппетит помогут костные бульоны (из мяса, в том числе птицы и дичи, рыбы, овощей), зелень, овощи и фрукты. При этом нужно сократить количество быстрых углеводов, тяжело усвояемого белка.

Что нужно принимать при отсутствии аппетита?

Триметабол – комплексный лекарственный препарат, который рекомендуется к применению с целью повышения аппетита у детей и взрослых. За счет свойств активного вещества ципрогептадина ацефилината (метопина) Триметабол стимулирует аппетит, воздействуя на гипоталамус. Также препарат является блокатором кальциевых каналов.

Какие болезни вызывают потерю аппетита?

Нарушения ЖКТ — гастриты, дисбактериоз, холецистит, язва, инфекционные заболевания, интоксикация — глистная инвазия, пищевое или алкогольное отравление, онкология, депрессии, психические расстройства, различные заболевания нервной системы, сбои в работе эндокринной системы.

Что является причиной отсутствия аппетита?

Снижение и отсутствие аппетита характерны для эндокринных расстройств (гипофизарная и надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз, сахарный диабет). Причинами гипофизарной недостаточности чаще всего бывают опухоли, кровоизлияния или инфекционные процессы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Потеря аппетита может быть связана с эмоциональным стрессом. Попробуйте регулярно заниматься релаксацией, медитацией или йогой, чтобы снизить уровень стресса и улучшить аппетит.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион питания. Включите в рацион легкоусвояемые продукты, богатые белком, железом, витаминами группы В и С, которые могут помочь восстановить аппетит.

СОВЕТ №3

Попробуйте употреблять пищу в небольших порциях, но чаще. Это может помочь вам постепенно восстановить аппетит и избежать переедания.