Как подобрать ортопедические стельки: показания, рекомендации, отзывы

Ортопедические стельки – полезное приспособление, которое поддерживают стопу. Их активно используют для взрослых и детей для лечения и предотвращения разных патологий ног.

Чтобы получить желаемые результаты, важно грамотно подобрать стельки. Назначать изделие должен ортопед.

Для чего нужны

Под этим термином понимают медицинское изделие, которое вкладывают в обувь для поддержки правильного положения стопы. Конструкция модели подразумевает такие элементы:

• метатарзальная подушка – локализуется в районе поперечного свода;
• супинатор – обеспечивает поддержку внутреннего свода ступни;
• углубление под пятку – под ним располагается подушка, обеспечивающая амортизацию.

Ключевая задача изделия кроется в поддержании нормального положения ступни и восстановлении потерянной амортизации. Помимо этого, стельки помогают решить такие задачи:

• улучшить кровоток в ногах;
• уменьшить боли и отечность ног;
• уменьшить нагрузку на позвоночник и суставы;
• восстановить балансировочную функцию ступни;
• обеспечить своду стопы прекрасную поддержку;
• увеличить выносливость при длительном движении или пребывании в вертикальном положении;
• предотвратить артроз, остеохондроз и прочие болезни.

Благодаря рельефной поверхности удается добиться ортопедического действия.

Ортезы

делают из натуральных материалов или полимеров.

Показания к применению

Мнение врачей:

Ортопедические стельки являются эффективным средством коррекции стопы и предотвращения различных заболеваний опорно-двигательной системы. Врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки при плоскостопии, вальгусной или варусной деформации стопы, остеохондрозе позвоночника, а также для улучшения общего положения при артритах и артрозах суставов. Подбор ортопедических стелек должен проводиться индивидуально под контролем специалиста. Важно учитывать особенности походки, структуру стопы и характер нагрузок. Пациенты, применяющие ортопедические стельки, отмечают улучшение комфорта при ходьбе, снижение боли в ногах и спине. Следует помнить, что правильно подобранные стельки способны не только улучшить качество жизни, но и предотвратить развитие серьезных заболеваний опорно-двигательной системы.

https://www.youtube.com/embed/VJDJpUacKHo

Показания к применению

Такие приспособления обычно назначают в следующих случаях:

• косолапость;
• пожилой возраст;
• пяточная шпора, мозоли;
• подростковый возраст на этапе активного роста;
• искривление суставов вследствие ношения неудобной обуви;
• спортивные нагрузки;
• сложная физическая нагрузка;
• беременность;
• остеохондроз, искривление позвоночника;
• травматические повреждения ног;
• диабетическая стопа;
• разная длина ног.

Корректирующий эффект стелек на фото

Виды ортопедических стелек

Существует довольно много разновидностей ортопедических приспособлений, которые применяются для решения различных задач.

https://www.youtube.com/embed/HJJSAh9xUPA

Опыт других людей

Ортопедические стельки – это не просто удобная обувная деталь, а важный элемент заботы о здоровье ног. Подбор правильных стелек имеет большое значение для профилактики и лечения различных заболеваний стопы и позвоночника. Люди, которые уже воспользовались ортопедическими стельками, отмечают значительное улучшение комфорта при ходьбе, уменьшение болей в ногах и спине. Рекомендации специалистов по выбору стелек помогают каждому подобрать оптимальный вариант именно под его индивидуальные потребности. Отзывы ортопедических стелек часто содержат благодарные слова за возможность вернуться к активному образу жизни без дискомфорта и болей.

Корригирующие

В этом случае стельки имеют выкладки сводов и другие важные детали. К ним относят пелоты, супинатор, пронатор.

Такие стельки дополняют высокими бортиками и компенсирующим механизмом укорочения. Материал выбирают с учетом степени тяжести недуга.Приспособление нормализует расположение стопы, улучшает ее функции, уменьшает болевой синдром.

Благодаря применению таких стелек обувь меньше деформируется.

https://www.youtube.com/embed/4oiXT2svW-s

Сводоподдерживающие

В этом случае высоту выкладки сводов подбирают в зависимости от особенностей стопы.

С помощью этого типа стелек удается поддержать и разгрузить своды, улучшить амортизационные характеристики ступни.

Также приспособление помогает справиться с дискомфортом и сделать стопу более выносливой.

Сводоформирующие

В таких изделиях высота внутреннего свода совпадает с наружным. При неполной выкладке внутреннего свода обеспечивается небольшая поддержка ступни. Изделие направляет и активизирует резервы арочной структуры и при этом не заменяет мышечные ткани.

С помощью этого вида стелек удается стабилизировать стопу и облегчить развитие внутреннего свода. Также изделие ускоряет образование сводов.

Для чего нужны стельки

Разгрузочные

Этот тип стелек оснащен выкладками сводов. Они оснащены углублениями под натоптыши или язвенные дефекты. Также модели дополнены особыми пелотами и ортопедическими деталями. При изготовлении изделия применяют материалы разной степени жесткости.

Применение стелек обеспечивает правильное распределение давления под проблемными участками на иные фрагменты стопы.

Также модель способствует уменьшению болей и снижает риск появления язв. С ее помощью можно улучшить функциональность ступни.

Маркировка

Ортопедические стельки имеют разные виды маркировки:

1. ВП-1. Такие изделия назначают на ранней стадии продольного плоскостопия, которое не сопровождается сильным уплощением свода. Также их можно применять при незначительной боли в стопе, эндартериите, флебите.
2. ВП-2. Такие стельки имеют супинаторную вкладку с гнездом для пятки. Их рекомендуют использовать при уплощении продольного свода. Показанием может служить вальгусная установка пятки.
3. ВП-3. Такой вид изделий применяют при пронации средней части и пятки. К показаниям относят уплощение продольного свода. Применяют их и при супинации переднего фрагмента ступни.
4. ВП-4. Ортез используют при переднем приведении стопы. Также его применяют, если уплощается продольный свод. Показаниями являются супинация передней части ступни и пронация пятки.
5. ВП-5. Такие изделия нужно применять при пронации ступни. Их стоит использовать, если продольный свод становится более плоским.
6. ВП-6. Этот вид стелек применяется при незначительных натоптышах, отведении большого пальца наружу. Также их используют при поперечной распластанности передней части ступни. Их следует применять, если продольный свод уплощается.
7. ВП-7. Такие стельки показаны при супинации стопы. Их нужно использовать при косолапости, которую лечили. Показанием является эквино-варусное расположение стопы. Также их применяют при падающей стопе, которая имеет варусную установку.
8. ВП-8. Использование этого типа стелек оправдано при косолапости и супинации стопы, которая сочетается с ее передним приведением.
9. ВП-9. Такие стельки используются при функциональном укорочении ноги до 3 см.
10. ВП-10. Такие ортезы показаны при наличии омозолелостей в районе плюсневых костей. Также их можно применять при дискомфортных натоптышах и рубцовых изменениях.

Изготовление индивидуальных стелек

Как выбрать

При выборе конкретного типа изделия нужно учитывать целый ряд особенностей:

1. Назначение. Прежде чем купить стельки нужно определиться с целью. Изделие может обладать лечебными или профилактическими свойствами. Корректирующие модели чаще всего делают на заказ с учетом особенностей ноги.
2. Особенности поддержки. Стельки могут обладать поперечной или продольной поддержкой. Также существуют изделия с двумя видами поддержки сразу.
3. Материал. Обычно стельки делают из кожи и силикона. Первый вид материала отличается высокой степенью износостойкости, пропускает воздух, долгое время сохраняет свои характеристики. Силикон характеризуется высокой гибкостью и эластичностью. Он имеет возможность подстраиваться под стопу. При этом данный материал довольно быстро теряет свои свойства. Нередко при изготовлении стелек применяют высокотехнологичные материалы. Они имеют высокую прочность и гипоаллергенные характеристики.
4. Высота. Многослойные изделия, которые имеют встроенный супинатор, имеют достаточно высокую конструкцию по сравнению с диабетическими и массажными стельками. Выбирая модель, обязательно нужно учитывать эту особенность.
5. Жесткость Каркасы могут быть мягкими, жесткими и полужесткими. Мягкие обычно используются для предотвращения патологий ног. Полужесткие делают из гибкого пластика. Он снимает напряжение стопы. Жесткие делают из пластика, графита или стали. Их применяют при болях в стопе и наличии деформаций.
6. Размер. Важно, чтобы ортез соответствовал стопе по размеру. Немаловажное значение имеет и форма обуви.

Также при выборе стелек стоит учитывать такие нюансы:

• чтобы стельки обеспечивали выраженное амортизационное действие, нужно выбирать модели, имеющие встроенный супинатор;
• при необходимости устранения серьезной деформации стопы нужно использовать корректирующие модели, которые нередко изготавливают по заказу;
• для профессиональных спортсменов и людей, которые вынуждены долго стоять, подойдут массажные стельки;
• при диабете рекомендованы специальные диабетические стельки, помогающие сгладить симптомы болезни;
• детям показаны специальные стельки, которые способствуют правильному развитию стопы.

Рекомендации по использованию

Ортопедические стельки делятся на 2 категории – зимние и летние. Зимние модели являются более толстыми. Иногда их дополняют мехом.

Для летней обуви стоит выбирать более легкие материалы. Благодаря этому стельки практически не видны в босоножках или сандалиях. Многие ортопедические изделия фиксируются с помощью клейкого слоя.

В первые несколько дней ортезы могут провоцировать дискомфортные ощущения. Чтобы привыкнуть к стелькам, потребуется определенное время. Особенно сложно адаптироваться к лечебным изделиям.

Первое время не нужно носить стельки постоянно. Специалисты рекомендуют начинать с 10-15 минут. Понемногу этот период следует увеличивать. Благодаря этому стопа сможет привыкнуть к новым условиям.

Режим использования лечебных изделий должен подбирать врач. Профилактические модели можно применять весь день или носить только при максимальных нагрузках.

Изделия из силикона не стоит применять более 16 часов в сутки. Также их запрещено использовать при наличии открытых повреждений на ногах.

Ортопедические стельки обладают высокой эффективностью и помогают справиться с различными патологиями нижних конечностей. Чтобы добиться хороших результатов, конкретную модель должен назначать врач-ортопед.

Как выбрать ортопедические стельки, смотрите отзывы и рекомендации в нашем видео:

Частые вопросы

Как понять что ортопедические стельки подходят?

Изделие должно точно повторять контур используемой обуви, плотно прилегать к основанию, при некоторых видах плоскостопии следует выбирать изделия с подпяточником, при наличии незначительных проблем рекомендуется использовать стельки анатомической формы, обращайте внимание на материал изделия.

Можно ли покупать готовые ортопедические стельки?

Ортопедические стельки можно купить в готовом виде или сделать на заказ.

Какие стельки лучше чтобы ноги не уставали?

«Удобные стельки, силиконовые. Сзади есть небольшой силиконовый бортик, ноги с ними меньше устают». «Подпяточники подошли хорошо по ширине пятки.

Где лучше покупать ортопедические стельки?

Ортопедические стельки лучше всего покупать в ортопедических салонах. В салонах и специализированных магазинах всегда есть консультанты, которые помогут определиться с выбором, подобрать правильный размер, примерить выбранную модель.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой ортопедических стелек обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или педиатром, чтобы подобрать подходящий вариант исходя из индивидуальных особенностей вашей стопы.

СОВЕТ №2

При выборе ортопедических стелек обращайте внимание на материалы, из которых они изготовлены, чтобы избежать аллергических реакций и обеспечить комфорт при ношении.

СОВЕТ №3

Не забывайте следить за состоянием стелек и своей обуви в целом: своевременная замена изношенных стелек поможет избежать неприятных ощущений и проблем со здоровьем стопы.