Спазм мышц шеи: причины возникновения, признаки, диагностика, лечение

Болезненность в зоне шеи возникает у многих пациентов. Эта особенность объясняется спецификой анатомии рассматриваемого участка. Он отличается высокой подвижностью позвонков. На нем расположено много мышечных волокон, ответственных за разнонаправленные движения.

Также зона шеи имеет своеобразное расположение сосудов, нервов. Учитывая указанные нюансы, рассматриваемая зона часто подвергается мышечно-тоническому синдрому. Мышцы способны рефлекторно напрягаться по многим причинам. Рассмотрим основные из них. Также определим признаки патологического состояния, методы терапии.

Клиническая картина

Спазм представляет собой сдавливание нервов, сосудов, мышечных волокон. Изначально воздействию подвергается нервная ткань. Отмечается нарушение в сфере регулирования тонуса сосудов.

Присутствует застой крови внутри вен. Фиксируется выделение метаболитов, которые являются недоокисленными. В качестве ответа на них мышечные волокна спазмируются. Спазм нужен для ограничения очага воспаления.

При спазмировании присутствует нарушение передачи нервных импульсов к тканям мышц шеи. Это и считается спазмом мышц рассматриваемого участка. Проявляется он изначально прострелом, резкой болью. Подобный приступ вызван охлаждением.

В качестве ответной реакции специалисты рассматривают работу рецепторов теплоотдачи. При локальном спазме сосудов, мышцы сильно сокращаются. Человек не может повернуть голову.

Как происходят спазмы

Мнение врачей:

Спазм мышц шеи может возникать из-за различных причин, включая неправильную осанку, перенапряжение мышц, травмы или стресс. Пациенты часто жалуются на ощущение напряжения, боли и ограничения движений в области шеи. Для диагностики спазма мышц шеи врач проводит осмотр, обследование и может назначить рентген или МРТ. Лечение включает в себя применение противовоспалительных препаратов, массаж, физиотерапию, рекомендации по улучшению осанки и упражнения для расслабления мышц. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения.

https://www.youtube.com/embed/QSoMoagdCYc

Причины и возможная локализация

Спастические напряжения в рассматриваемой зоне могут провоцировать всевозможные факторы. Самыми значимыми врачи считают нижеуказанные:

• обезвоживание. Нехватка воды сопровождается утратой натрия;
• нехватка питательных веществ. Среди них особенно важными для организма считаются витамины Д, В12, калий, кальций, магний;
• нарушение осанки;
• шейная миелопатия;
• травмирование рассматриваемой зоны. При авариях, к примеру, возможно растяжение мышечных волокон затылка, зоны шеи;
• нагрузки статического типа, оказываемые длительно на указанную зону;
• новообразования;
• тяжелые физ. нагрузки (те, которые провоцирует поднятие тяжестей выше головы, к уровню плеч, статические);
• кривошея;
• шейный спондилез;
• миозиты;
• сбои электролитного баланса;
• шейный радикулит;
• синдром дополнительного шейного ребра;
• остеохондроз.

Спастическое напряжение мышечных волокон зоны шеи могут провоцировать следующие состояния:

• раздражение рецепторов сочленений позвоночника;
• раздражение рецепторов связок указанного отдела позвоночника;
• тоническое перенапряжение мышц затылка.

Причины спазмов шеи

Симптомы и проявления

Около 50% спазмов шейного отдела проявляются после травмирования указанной зоны. Реже их провоцирует скопившаяся усталость. При воспалении тканей мышц (миозите) возникает болезненность, ощутимая с одной стороны. Направляется она по боковой поверхности шеи, доходит к плечевому поясу. Она также захватывает зону затылка.

Больные ощущают также

прострелы

, указывающие на спазмирование по руке. Доходят они до кончиков пальцев. При миозите болеющие постоянно ощущают онемение дермы.

При спастическом приступе в зоне шеи нарушается функционирование всего аппарата мышц. Врачи отмечают такие главные проявления рассматриваемого состояния:

• изменение дикции;
• затрудненность глотания;
• ограниченность движений головой;
• сбои дыхания. Вдох становится затрудненным из-за болезненных ощущений.

Обычно спазмирование сопровождают сильные боли головы. Начинаются они с зоны затылка. Давление у пациентов обычно остается без изменений.

При синдроме напряжения затылочных мышечных волокон отмечаются нижеприведенные признаки:

• ноющая боль шеи, затылочной зоны;
• парестезии зоны затылка;
• усиление болей при статической нагрузке.

При синдроме передней лестничной мышцы врачи отмечают связь со сдавливанием сосудисто-нервного пучка в зоне 1-го ребра и лестничной мышцы (передней). Напряженность мышечных волокон считается рефлекторным, его возникновение объясняют раздражением нервов. Болеющего беспокоят боли, парестезия руки, смена ее окраса, отек, похолодание дермы, слабость мышц.

При синдроме дополнительного шейного ребра врачи фиксируют незначительное фиброзное формирование. Зачастую оно выступает в 2 стороны в области 7-го позвонка шеи. Болеющий страдает от онемения рук, слабого пульса, отечности кисти, похудения мышцы кисти, ее слабости.

https://www.youtube.com/embed/RqliAT88KGE

Опыт других людей

Спазм мышц шеи – распространенная проблема, о которой говорят многие. Причины его возникновения могут быть разнообразными: от неправильной осанки и длительного пребывания в неподходящем положении до стресса и переутомления. Частыми признаками спазма являются ощущение скованности и боли в области шеи, ограничение подвижности и даже головные боли. Для диагностики обращаются к врачу, который проведет осмотр и, при необходимости, рекомендует дополнительные исследования. Лечение спазма мышц шеи может включать физиотерапию, массаж, упражнения на растяжку и прием обезболивающих препаратов. Важно помнить, что игнорирование проблемы может привести к хроническому состоянию, поэтому своевременное обращение к специалисту и соблюдение рекомендаций по лечению играют ключевую роль в восстановлении здоровья шеи.

Куда обратиться

При спазмировании стоит обратиться за мед. помощью. Проводя осмотр, врач:

• определит болевые точки;
• установит зоны локальной напряженности мышечных волокон;
• отметит изменение чувствительной сферы;
• установит смену тонуса волокон;
• отметит ограничение движений краниоцервикального отдела;
• определит смену рефлексов.

Рентген показывает:

• новообразования;
• фиброзные новообразования;
• поражение инфекцией костной структуры;
• аномалии Киммерли;
• дегенеративно-дистрофические изменения;
• переломы.

МРТ обнаруживает:

• грыжу дисков;
• мягкотканные формирования.

Также для диагностики могут применяться нижеприведенные методы:

• сцинтиграфия;
• миелография;
• ЭМГ.

Как снять спазм мышц

https://www.youtube.com/embed/jlh529cXiuQ

Как оперативно снять приступ

При остром периоде запрещают занятия физкультурой. Новое течение неврологии отмечает, что как раз физ. занятия гарантируют облегчение. Есть ряд способов, направленных на снятие спазма. Специалисты акцентируют внимание на вращениях. Выполнять их стоит головой, плечами. Подобная гимнастика выполняется до появления легкого жжения в мышцах.

Если судороги частое дело, рекомендовано приобрести аппликатор Ляпко (игольчатый). Примерно в 7 из 10 случаев рефлексотерапия поможет.

Расслабить волокна мышц помогает тепло. Можно поместить грелку на зону зашейка. Также допускается нанесение согревающего крема на эпидермис. Устранить боли головы из-за спазмов можно посредством массажа. Его выполняют на больших пальцах рук, ног. Специалисты отмечают, что польза от массажа, гимнастики будут, если спазм спровоцирован перенапряжением.

Как лечат спазмы мышц шеи

Главной целью терапии считается уменьшение боли, ее полное снятие, а также снятие спастического напряжения волокон мышц. Предупреждение повторных спазмов. Если спазм слишком выражен, используют шейный воротник (Шанца). Он необходим для фиксации, разгрузки шейного отдела. Благодаря иммобилизации снижаются боли. Спать желательно на ортопедической подушке.

Медикаментозные средства

Терапия медпрепаратами предполагает использование средств разных групп:

Народные средства

Из народных средств можно выделить ряд растений, снимающих болезненность, напряжение волокон мышц. Для этих целей применяют:

• котовник кошачий;
• валериану;
• лакричник;
• хрен;
• ромашку.

Перечисленные выше растения оказывают противовоспалительное действие. Если добавлять масла с перечисленными травами к теплой ванне, можно снять боли, ускорить расслабление мышц.

Также полезны отвары трав (ромашка, лаванда, валериана, мята). При отсутствии трав допускается прием чая с молоком.

На фото самомассаж при спазмах шеи

Физиотерапия

Особая польза отмечается после физиотерапевтических процедур. Довольно эффективными проявили себя:

• ДДТ (диадинамические токи;
• магнитотерапия;
• электрофорез с медпрепаратами (эуфиллин, магния сульфат);
• СМТ (синусоидальные токи).

ЛФК и упражнения

Врачи отмечают эффективность ЛФК в сочетании с другими методами терапии. Можно воспользоваться легким, вытягиванием мышц шеи. Делать упражнение стоит аккуратно. После устранения спазма, назначают упражнения на укрепление мышц. Также важно следить за правильной осанкой.

На фото упражнения для шеи

Оперативная терапия

Операцию назначают, когда спазмы вызвала одна из нижеперечисленных причин:

• шейная миелопатия;
• шейная радикулопатия, корешковый синдром;
• кривошея;
• дегенеративные изменения позвонков, требующие фиксации.

Профилактика и прогноз

В качестве профилактики спазмов можно рассматривать следующие мероприятия:

• запрет на применение психостимуляторов (эфедрин, никотин, кофеин, псевдоэфедрин);
• выполнение упражнений при сидячем образе жизни;
• употребление воды в достаточном объеме после физ. нагрузок.

Если обратиться к врачу своевременно, он определит точную причину спастического напряжения. Затем врач назначит подходящую терапию. Важно не допускать хронизацию болей, спазмов шеи. Специалисты отмечают, что хронические состояния сложнее поддаются терапии.

Как снять спазмы мышц шеи, смотрите в нашем видео:

Частые вопросы

Как понять что у тебя спазм мышц шеи?

Онемением спины. Парестезиями (это мнимое ощущение ползания мурашек по коже определенной части тела). Скрипами, щелчками, хрустом, треском во время поворотов, наклонов головы. Нарушением координации движений.

Что делать при спазме мышц шеи?

Совершайте аккуратные вращательные движения головой, опускайте и поднимайте ее (не запрокидывая сильно), поворачивайте вправо и влево. Можете попробовать размять мышцы шеи руками. Эффективны теплые компрессы, растирание.

Что хорошо снимает спазм мышц?

К ним относят папаверин, эуфиллин, теобромин, дибазол и другие. Нейротропные спазмолитики снимают спазм, угнетая патологическую нервную импульсацию, которая становится причиной спазматического сокращения мышц. К этой группе относят дипрофен, келлин, димекарбин, магния сульфат и другие средства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При длительной работе за компьютером или сидячем образе жизни не забывайте делать перерывы каждый час: встаньте, разомнитесь, сделайте несколько простых упражнений для шеи и спины.

СОВЕТ №2

При появлении спазма мышц шеи, попробуйте нанести холод на область спазма с помощью холодного компресса или просто льда, это поможет снять воспаление и уменьшить боль.

СОВЕТ №3

Обратитесь к специалисту – ортопеду или массажисту, чтобы получить профессиональную консультацию и рекомендации по лечению спазма мышц шеи.